Jour : 20 septembre 2021

L’heure s’envole à toute allure, et pourtant, vous n’arrivez toujours pas à vous endormir. Sur le long terme, c’est presque devenu une habitude de se lever du mauvais pied et de souffrir d’insomnie chronique. Or, peu importe l’âge et les conditions physiques, le manque de sommeil a de nombreux impacts négatifs sur l’état de santé d’un individu. Mais alors, que faire pour lutter contre ce fléau grandissant qui ne cesse de vous faire souffrir à la tombée de la nuit ?

La meilleure des solutions se trouve dans l’acupression, cette médecine douce issue de la thérapie asiatique qui combine les bienfaits de l’acupuncture et des massages à pression. LotusMat, votre fournisseur des meilleurs tapis en fleurs de lotus fait justement le point sur les 12 points d’acupression pour favoriser la qualité de votre sommeil et combattre l’insomnie. 

Statistiques sur les troubles de sommeil

« Il est déjà 2 heures du matin, et je continue encore à tourner en rond dans le lit sans dormir. Mon réveil va bientôt sonner, et je dois me lever tôt si je ne veux pas être en retard au bureau. »

Voilà une situation contraignante que la plupart d’entre nous peut vivre au quotidien. Au fur et à mesure que les minutes s’envolent, on devient de plus en plus stressé. Et l’on se demande alors si d’autres personnes rencontrent le même problème. Êtes-vous le seul à souffrir d’insomnie et à rêver de pouvoir enfin dormir comme sur un tapis de fleurs ? 

Eh bien, les dernières statistiques en vigueur démontrent que près de 8 adultes sur 10 souffrent d’une mauvaise qualité de sommeil. Et 60 % d’entre eux avouent ne pas penser à faire grand-chose pour améliorer leur situation. Aux États-Unis, de récentes études réalisées par les National Institutes of Health affirment que près de 30 % des Américains sont sujets à des troubles d’insomnie, dont la plupart sont des femmes. Ce problème viendrait surtout d’un état de stress chronique et des lourdes responsabilités que de nombreuses mères s’infligent au sein de leurs foyers. 

Pour résoudre ce phénomène grandissant à l’échelle mondiale, les scientifiques ont développé différentes alternatives telles que les pilules, les somnifères, les remèdes issus de l’aromathérapie… Bien que ces différentes options semblent fonctionner, elles présentent des effets secondaires notables sur le long terme. Au final, ce sera votre état de santé qui en paiera le prix. Il vaut mieux recourir à des alternatives moins nocives, plus naturelles comme l’utilisation d’un tapis d’acupression sous avis médical. Vous pouvez également opter pour un automassage relaxant en insistant sur les 12 points d’acupression pour améliorer le sommeil. 

Pourquoi est-il important d’améliorer la qualité de son sommeil ?

Le sommeil joue un rôle essentiel dans le maintien de toutes les fonctions de nos organes vitaux. Une personne ne peut tout simplement pas survivre sans dormir. Il fait bien partie des besoins fondamentaux de l’humanité, et ce au même titre que l’eau et la nourriture. 

Le sommeil agit sur la régénération des fonctions de chaque organe, favorise la recharge de nos batteries et de l’énergie vitale, consolide la mémoire, stimule le cerveau, améliore l’apprentissage et renforce l’immunité. Une bonne qualité de sommeil prévient le stress, élimine les toxines et booste votre jauge d’énergie. Chez l’enfant, il soutient la croissance des os, des muscles, des organes internes et du mental. Chez l’adulte, il régule les hormones et les cycles biologiques. 

Durant les heures de sommeil, le corps se met en pause. Les muscles, les articulations et les membres se reposent ; tandis que les fonctions vitales, comme le cœur, le cerveau et la respiration, continuent d’assurer leurs rôles, mais en « mode veille ». 

En cas d’insomnie sur une période prolongée, toutes les fonctions vitales de notre corps peuvent en pâtir. Ceci explique largement l’importance d’améliorer la qualité de son sommeil et de combattre l’insomnie avec un tapis de lotus. LotusMat s’est justement spécialisé dans la vente des meilleurs modèles de tapis de fleurs selon les avis sur le tapis d’acupression. Procurez-vous sans plus tarder votre tapis de sommeil et profitez de ses nombreux bienfaits sur votre corps.  

Comment savoir si je manque de sommeil ou non ?

Vous avez encore du mal à croire que vous manquez de sommeil ? Voici 7 signes fiables sur lesquels vous pouvez vous baser pour reconnaître que vous souffrez réellement de troubles de sommeil ou d’insomnie :

Une prise de poids importante

Le sommeil jouant un rôle essentiel dans l’équilibre des hormones et la satiété, l’insomnie peut augmenter vos envies de manger plus et donc de prendre énormément de poids au cours de ces derniers mois. 

Des problèmes de mémoire et de concentration

Vous avez du mal à vous concentrer en réalisant différentes tâches au quotidien ? Vous oubliez souvent de faire telle ou telle chose ? C’est peut-être dû à un manque de sommeil et votre mémoire a du mal à se consolider. Comme solution, achetez vite un coussin d’acupression LotusMat. 

Une maladresse

L’insomnie favorise l’instabilité et la somnolence. Les maladresses trop fréquentes et répétées sont des signes non trompeurs. Vous devez absolument faire quelque chose pour mieux dormir la nuit, quitte à prendre de petites siestes de temps à autre. 

Des troubles de l’humeur

Vous êtes souvent irritable, émotif, anxieux, stressé ou déprimé ? Si vous dormez moins de 5 heures par jour, ces sauts d’humeur sont beaucoup plus compréhensibles. 

Des infections

Un manque de sommeil laisse le champ libre aux maladies infectieuses, aux virus et aux bactéries. Le système de défense immunitaire a plus de mal à lutter contre certaines maladies et vous pourriez alors attraper plus souvent la grippe, le rhume, les migraines, les douleurs lombaires… 

L’apparition de maladies chroniques

Certaines maladies chroniques, comme le diabète, l’Alzheimer, le cancer ou les maladies cardiovasculaires, sont étroitement liées à l’insomnie. Ainsi, le fait d’utiliser un tapis d’acupression pourrait vous aider à atténuer leurs symptômes. 

Une libido en baisse considérable

La libido indique l’état de santé en général d’un individu. Par conséquent, si votre libido est en baisse, cela peut tout simplement vouloir dire que votre corps a besoin de plus de sommeil et tout reviendra dans l’ordre. 

L’acupression et le sommeil, deux phénomènes étroitement liés

Qu’il s’agisse de troubles chroniques ou passagers, l’insomnie affecte tout aussi bien votre état de santé physique que mental. Sur le long terme, ses conséquences peuvent devenir de plus en plus néfastes comme le développement de l’Alzheimer, voire même d’un cancer. 

Depuis des siècles, les médecins chinois ont mis en évidence les relations étroites entre l’acupression et le sommeil afin de proposer une solution naturelle et efficace pour combattre l’insomnie. Selon l’avis sur les tapis d’acupression, l’utilisation d’un tapis de fleurs de lotus permet notamment de traiter le problème à la source. 

L’acupuncture et l’acupression viennent à bout des troubles de sommeil en essayant d’identifier les sources du problème. Dans la médecine chinoise, l’acupuncteur prend le temps d’analyser les meilleurs points d’acupression avant de planter des aiguilles au niveau de ces points et d’obtenir ensuite des résultats palpables sur la réduction des maux.

A priori, l’acupression met en évidence 2 zones principales à l’origine du manque de sommeil : le foie et la rate. Un déséquilibre des fonctions du foie se manifeste par des phases de réveil fréquentes, tandis que des problèmes de santé au niveau de la rate se matérialisent par des difficultés à trouver le sommeil. 

Outre ces zones, le problème peut aussi provenir d’une mauvaise hygiène de vie, d’un déséquilibre hormonal dû à la ménopause, la grossesse, d’une routine de vie stressante… En tout cas, le ciblage des points d’acupression permet à tous les coups d’améliorer son sommeil. Mais que sont-ils ?

Les 12 meilleurs points d’acupression pour améliorer son sommeil

Vous voulez vraiment vaincre l’insomnie et bénéficier de longues heures de sommeil ininterrompues ? Stimulez ces 12 principaux points d’acupression avec un tapis de fleurs LotusMat :

• Le poignet extérieur
• Les jambes, à côté de la cheville
• Derrière les oreilles
• Dans le dos
• Derrière la nuque
• Au centre de l’arrière de la tête
• Sous la base du crâne
• Entre les sourcils
• Sur la plante de vos pieds
• Le genou
• Au milieu de la poitrine
• Sur les tempes

1- Au niveau du poignet extérieur

Appelé « 7e méridien du cœur » ou « porte de l’esprit », le poignet extérieur est le premier point d’acupression à stimuler si vous voulez mieux dormir la nuit. Il se trouve notamment dans le creux du poignet, sur la partie repliée de flexion. Il vous suffit de suivre la ligne de l’auriculaire et de vous arrêter dans le creux qui se présente en descendant de la paume de main. 

Chaque soir, avant de dormir, massez délicatement ce point à l’aide de votre pouce de la main opposée en suivant le sens des aiguilles d’une montre. Répétez le même geste fréquemment pendant 2 ou 3 minutes et vous verrez les premiers résultats au bout de quelques jours. 

2- Au niveau des jambes, près de la cheville

Appelé « croisement des 3 yin » ou « 6 rate », ce point d’acupression se trouve sur la partie interne de votre jambe. Vous le trouverez en utilisant les quatre doigts de votre main. Posez-les sur la malléole interne. Le point se situe tout juste en dessous du dernier doigt. 

Pour stimuler le croisement des 3 yin, il vous suffit de faire quelques mouvements circulaires, toujours en suivant le sens des aiguilles d’une montre, durant 2 à 4 min. Vous pouvez aussi vous faire masser par un spécialiste ou encore utiliser un tapis d’acupression. C’est beaucoup plus simple et plus pratique. 

3- Derrière les oreilles

Certainement le point de pression le plus facile à trouver, le massage de cette zone agit directement sur la qualité de votre sommeil. Pour ce faire, placez votre pouce derrière le lobe de vos oreilles et réalisez des mouvements circulaires de façon délicate tout en effectuant de petites pressions plus ou moins prolongées. Les effets se font ressentir instantanément. 

4- Dans le dos, près du cœur

Connu sous le nom de « diaphragme vital », le point d’acupression situé dans le dos, près du cœur, favorise un sommeil réparateur, et ce, même si vous souffrez d’insomnie depuis des années. Il se situe plus précisément entre la colonne vertébrale, l’omoplate et en face du cœur. La stimulation de ce point neutralise l’anxiété, le stress et la peur. Cela permet même de traiter certains troubles respiratoires, comme la toux et les allergies. 

Vous pouvez vous allonger sur un tapis d’acupression ou sur deux balles rondes pendant 1 ou 2 minutes. 

5- Derrière la nuque

La B10 ou la vessie 10 se trouve derrière la nuque. Masser ce point permet de traiter les maux étroitement liés à l’insomnie, tels que les douleurs cervicales, le stress, la fatigue, les douleurs lombaires et la congestion nasale. 

Pour le stimuler, vous n’avez qu’à courber vos doigts, puis à les placer sur les muscles raidis de votre nuque. Veillez à appliquer une pression constante, sans oublier de faire des exercices de respiration en même temps. 

6- Au centre de l’arrière de la tête

Un des points les plus utilisés dans le traitement de l’insomnie, le GV16 se trouve au centre de l’arrière de votre tête. On l’appelle souvent « manoir du vent » et sa stimulation permet de réduire considérablement les symptômes dus à un manque de sommeil. On peut notamment citer la peur, les palpitations, les pensées négatives, les maux de tête, les douleurs lombaires, l’hypersensibilité des oreilles, l’asthme, les problèmes oculaires et les saignements nasaux. 

Pour le localiser, placez vos doigts à la base de votre tête et localisez le creux qui s’y trouve. Inclinez légèrement votre tête à l’arrière, puis appliquez une pression ferme sur le creux pendant 1 à 2 minutes. N’oubliez pas de garder une respiration profonde.

7- Sous la base du crâne

Un autre point ciblé par le coussin d’acupression sur avis d’un médecin, à la base du crâne se trouve le GB20. La stimulation de ce point d’acupression permet de réduire les problèmes de vision, la fatigue, le rhume, les maux de tête, la migraine et la grippe. 

Porte de la conscience, il se situe entre les muscles verticaux de votre cou. Pour le stimuler, utilisez votre pouce et appuyez doucement d’une manière progressive sur cette zone. Vous devrez notamment sentir un pouls régulier. 

8- Entre les sourcils

Pour traiter l’apnée du sommeil, calmer l’esprit et clarifier ses idées, le massage de la zone située entre les sourcils est largement recommandé. Appelé « troisième œil », il aide à soulager la peur, l’anxiété, le système nerveux, la dépression, les sauts d’humeur, l’épilepsie, les étourdissements, les vertiges… 

Placez votre doigt entre vos sourcils et appliquez une pression constante en massant dans le sens des aiguilles d’une montre. Vous pouvez également combiner ce massage avec l’application d’une légère pression au niveau du CV17 qui se trouve à proximité du sternum, près du cœur, afin d’obtenir plus d’effets sur la qualité de votre sommeil. 

9- Sur la plante de vos pieds

La réflexothérapie plantaire prône un type de traitement naturel qui se base sur le massage de la plante des pieds. Apparemment, il existerait d’étroites relations entre les troubles de sommeil et la plante de votre pied. Ainsi, pour mieux dormir, il vous suffit de stimuler les points de pression situés sur la zone plantaire à l’aide d’un tapis d’acupression. 

Étalez votre tapis de fleurs LotusMat et levez-vous dessus pendant 2 à 3 minutes. Répétez cette action deux ou trois fois par jour et vous verrez les effets au bout d’une semaine. 

10- Au niveau des genoux

Les genoux représentent également d’excellents points d’acupression pour combattre l’insomnie et améliorer la qualité de son sommeil. Placez votre doigt en bas de votre genou et commencez à masser délicatement pendant 2 à 3 minutes. Prenez soin de ne pas toucher à l’articulation, surtout si vous avez déjà des problèmes articulaires. 

11- Au milieu de la poitrine

Vos troubles de sommeil sont-ils surtout dus à des sensations lourdes, des tiraillements ou des essoufflements ? Le meilleur point de pression à stimuler à l’aide d’un tapis de fleurs ou de vos mains se trouve au milieu de votre poitrine. 

Placez vos doigts entre les mamelons et commencez par effectuer un massage délicat tout en appliquant quelques pressions au passage. Maintenez votre respiration tout au long de la séance. Dans le cas d’un tapis d’acupression, allongez-le sur le sol et détendez-vous dessus pendant 2 à 3 minutes. 

12- Au niveau des tempes

Un dernier point à privilégier pour soulager les troubles du sommeil, les tempes représentent de solides bases sur lesquels vous pouvez appuyer délicatement pour soulager vos stress et mieux dormir la nuit. Il vous suffit de masser délicatement cette zone à l’aide de vos deux mains en suivant le sens des aiguilles d’une montre. 

L’avis de LotusMat : comment stimuler ces points d’acupression ?

Apparemment, il existe trois manières de stimuler les points d’acupression qui favorisent une meilleure qualité de sommeil. 

Le massage auprès d’un professionnel

Vous pouvez dans un premier temps prendre rendez-vous auprès d’un masseur professionnel qui connait avec plus de précision les principaux points d’acupression liés au sommeil. Cette option vous est notamment recommandée pour éviter les contre-indications du tapis d’acupression. 

Ces contre-indications s’appliquent aux épileptiques, aux personnes atteintes de troubles cardiaques, de blessures cutanées et aux femmes enceintes. 

Le tapis d’acupression

Il n’y a rien de mieux qu’un tapis d’acupression acheté chez LotusMat pour soulager ses tensions et améliorer son sommeil. D’ailleurs, la marque vous propose un pack tout-en-un comprenant un tapis et un coussin de fleurs de lotus pour mieux cibler les zones autour de la tête et de la nuque. 

L’automassage

En dernière option, vous pouvez effectuer un automassage, mais en évitant d’appliquer trop de pression sur les zones sensibles telles que les tempes, l’arrière de la tête ou derrière la nuque. 

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De plus en plus de personnes, que ce soit par manque de temps pour faire de l’exercice ou de modes de vie imposés, souffrent de cellulite ou de peau d’orange. C’est entre autres une des conséquences d’une mauvaise alimentation. Il est d’ailleurs très fréquent de trouver des personnes avec de la graisse localisée dans leur corps, de la rétention d’eau et des difficultés de circulation.

Dans les lignes suivantes, nous vous apprendrons à réduire la cellulite grâce au tapis d’acupression de LOTUSMAT. Comment utiliser ce tapis de fleur de lotus pour se sentir bien dans sa peau ?

Qu’est-ce que la cellulite ?

La cellulite est  un problème du tissu sous-cutané qui touche près de 90 % des femmes , mais aussi certains hommes. Contrairement à ce que l’on pense,  elle n’est pas toujours associée à un excès de poids , elle est parfois héréditaire, et les personnes minces peuvent en souffrir.

C’est une maladie qui affecte l’hypoderme , la couche la plus profonde des trois qui composent la peau. C’est là que s’accumulent les adipocytes, des cellules chargées de stocker les graisses pour réguler la température corporelle et éviter que les organes internes ne se blessent à la suite d’un coup violent.

Lorsque les cellules adipeuses s’accumulent , elles augmentent en taille et repoussent le reste des couches de la peau, provoquant la formation de petites bosses ou fossettes. C’est à ce moment-là qu’apparaît la cellulite ou ce qu’on appelle la peau d’orange.

Les différents types de cellulite

Au début, la cellulite ne se voit pas à l’œil nu, mais elle apparaît quand on pince la peau dans certaines zones conflictuelles : cuisses, fesses, intestins, cartouchières et haut des bras, c’est ce qu’on appelle la cellulite localisée.

Visualiser les grumeaux recouverts d’une peau capitonnée , ridée et irrégulière, sans avoir à presser la zone pour le faire, est un signe sans équivoque d’une cellulite avancée. Parfois, cela affecte le corps globalement, pas seulement certaines zones spécifiques, c’est ce qu’on appelle la cellulite généralisée. Cette dernière est généralement observée chez les personnes obèses qui ont une alimentation déséquilibrée.

Mais la classification la plus courante pour la cellulite se fait en fonction du degré d’affectation.

Cellulite œdémateuse

Elle se situe principalement sur les jambes. Celle-ci n’est pas douloureuse ni associée à une flaccidité. Elle est plus fréquente chez les adolescentes en raison des changements hormonaux que subissent leurs corps.

Cellulite molle

Elle apparaît généralement en raison du manque d’activité physique, en réaction à l’effet yo-yo provoqué par une perte et/ou une prise de poids rapide. Elle est aussi présente chez ceux qui ont pratiqué un exercice intense pendant longtemps, mais mènent désormais une vie sédentaire.

La cellulite dure  

C’est la plus grave et la plus problématique. Elle se présente généralement avec des nodules douloureux et même des tissus fibreux très difficiles à enlever.

Comment la cellulite peut vous affecter ?

Bien qu’il s’agisse d’une affection bénigne, si elle n’est pas corrigée tôt dès les premiers signes, la peau d’orange devient une maladie chronique difficile à éliminer complètement, même si avec certitude quelque chose peut être amélioré. Si la cellulite et les varices apparaissent ensemble, le problème va être purement esthétique. Cela provoque des symptômes désagréables tels que des lourdeurs dans les jambes , un gonflement (surtout en fin de journée), des picotements, une sensation d’engourdissement, des changements de couleur de peau. Elle peut même engendrer la formation d’ulcères parfois difficiles à traiter.

Quelles sont les causes de la cellulite ?

Les causes de la cellulite sont multifactorielles. Celles-ci incluent l’abus du tabac, la consommation d’alcool et de café, une mauvaise alimentation, un excès de poids et le manque d’exercice, comme déclencheurs de l’apparition de la cellulite. Quant au caractère héréditaire possible de ce trouble, on ne peut pas dire que la cellulite a cette condition, mais il est vrai que la plupart des femmes qui souffrent de cette pathologie ont des antécédents dans leur famille.

D’autres causes qui donnent lieu à l’apparition de la cellulite sont :

• Certaines altérations comme le fait d’avoir les pieds plats ou une courbure au niveau lombaire peuvent favoriser l’apparition de la cellulite.
• De même, l’utilisation de vêtements trop serrés, qui entravent le retour veineux, ainsi qu’un mode de vie sédentaire, peut aggraver la cellulite.
• Avoir un trouble hépatique ou rénal est également un facteur à prendre en compte, puisque ce type de trouble favorise l’accumulation de déchets et de résidus toxiques.
• L’insuffisance veineuse, les varices et autres problèmes circulatoires locaux contribuent à l’apparition de la cellulite créant un problème dans la microcirculation.

Comment utiliser l’acupression pour réduire la cellulite ?

Certains points d’acupression comme Gua Sha traitent différents types de problèmes, des aigus aux chroniques, et même la cellulite. Elle est réalisée sur les canaux énergétiques de la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise). La cellulite, avec une incidence plus élevée dans les cuisses et les fesses concerne les canaux de la vésicule biliaire, de la vessie, du foie et des reins et a un impact sur l’état de santé général. Le point d’acupression Gua Sha aide à expulser les toxines qui ne peuvent être éliminées physiologiquement. Ce point améliore la circulation sanguine et contribue à la restauration du processus métabolique normal, en plus de favoriser la circulation du Qi (énergie) et du sang (Xue) bloqué, les libérant à l’extérieur par la sueur, et la mobilisation des fluides.

La pression associée à un massage mécanique assisté ou à un drainage lymphatique favorise la microcirculation veineuse et le drainage lymphatique ; qui aide à redistribuer le liquide extracellulaire. C’est une autre raison qui fait du Gua Sha un traitement efficace pour améliorer la cellulite.

Comment vaincre la cellulite avec un tapis d’acupression ?

La cellulite est liée à un mode de vie sédentaire, des changements métaboliques et des problèmes de circulation sanguine, autant de maux que l’on peut travailler jour après jour avec le tapis d’acupression. Vous n’avez besoin que de persévérance pour consacrer quelques minutes par jour afin de profiter des bienfaits d’un tapis d’acupression, ainsi qu’à apporter quelques ajustements à vos habitudes.

Découvrez comment le tapis de lotus contribue à vaincre la cellulite

Au fil du temps, une accumulation de liquides et de graisses, ainsi qu’une réduction de l’apport sanguin, peut provoquer un gonflement des poches et une pression contre les tissus conjonctifs, créant l’effet externe de « peau d’orange » sur la peau. Apprenez les clés essentielles pour éliminer la cellulite et la combustion des graisses en s’allongeant sur un champ de fleurs de lotus.

Régule le métabolisme

Recouvert par des picots en fleurs de lotus, le tapis contrôle la température corporelle et augmente la circulation sanguine. Ce sont des actions qui reconfigurent à long terme le métabolisme des personnes et qui évitent l’accumulation inutile de graisse de manière localisée.

Augmente l’apport sanguin

L’utilisation quotidienne d’un tapis de massage permet un meilleur fonctionnement du système circulatoire. Ce dernier distribue ainsi une plus grande quantité d’oxygène et de nutriments dans les tissus afin qu’ils restent en bonne santé.

Protège le système lymphatique 

Grâce à l’acupression, on sait qu’en activant des points spécifiques du corps, le système lymphatique peut être protégé. Cela va éviter l’accumulation de liquides et de toxines lorsque la cellulite progresse dans le corps.

Stimule la peau

Les pointes de fleurs de lotus du tapis massent également la peau et la maintiennent active. Cela doit s’accompagner d’une bonne hydratation pour que la peau continue d’avoir la capacité de s’étirer ou de retrouver son état de repos.

Offre une stimulation uniforme

Le fait de dormir sur ce champ de fleur stimule en même temps le bas du dos, les fesses et les jambes, à l’arrière de la cuisse. Vous obtenez ainsi des résultats uniformes en une seule séance.

Il permet de varier le type de stimulation

Le tapis d’acupression peut être utilisé au sol, où vous pouvez vous allonger sur le dos ou face à terre. Mais vous pouvez également l’utiliser sur une chaise solide pour qu’il y ait une stimulation différente dans les fesses et les cuisses.

Cela maintient votre santé

Lorsque l’utilisation du tapis devient une habitude, vous remarquez à quel point vous vous souciez davantage de rester en bonne santé, de mieux manger, de faire des activités physiques et de mieux vous hydrater. Ce sont autant d’habitudes qui vous aideront à attaquer la cellulite.

Utilisez le tapis d’acupression Lotusmat pour réduire les cellulites

Lorsqu’on parle de réduction de la cellulite, pensez au kit d’acupression de LOTUSMAT qui fonctionne de différentes manières. Le premier est qu’il augmente la circulation sanguine dans la zone ciblée, ce qui contribue à réduire l’apparence de la cellulite. De plus, en concentrant la pression sur les zones ciblées, les tensions musculaires sont soulagées, ce qui contribue à améliorer l’élasticité de votre peau, réduisant ainsi l’apparence de la cellulite.

Vous pouvez utiliser le tapis Lotusmat sur n’importe quelle zone que vous souhaitez cibler pour réduire le poids et la cellulite, y compris dans les cuisses et les jambes, les fesses et le ventre. De plus, si vous êtes assis au travail toute la journée, vous pouvez placer le tapis sur votre chaise pour profiter des avantages des picots sur le tapis d’acupression. Pour des résultats optimaux, assurez-vous de faire des séances de massage sur votre champ de fleurs de lotus régulièrement pendant au moins 20 minutes par jour sur la zone que vous souhaitez cibler.

Comment utiliser le tapis d’acupression pour réduire la cellulite sur les jambes, les fesses et le ventre ?

L’une des principales choses que vous devez connaître est le temps et la façon d’utiliser le tapis pour réduire les signes de la cellulite. N’oubliez pas qu’il ne doit pas y avoir d’excès d’utilisation, car il peut y avoir une altération du système circulatoire.

Exercices et routines

Des routines d’exercices physiques sur le tapis permettent une meilleure stimulation du système lymphatique et circulatoire.

• Stimulez d’abord les pieds et les jambes ;
• Puis, travaillez les muscles fessiers, cette routine peut se faire immédiatement après le travail des pieds ;
• Après avoir terminé, vous pouvez passer au travail de vos quadriceps ;
• Maintenant, vous pouvez stimuler vos fessiers, vos ischio-jambiers et vos mollets en même temps ;
• Commencez à stimuler l’intérieur des cuisses ;

Vous pouvez varier la routine et utiliser une chaise pour appliquer la même pression sur vos cuisses sur le tapis.

Régularité d’utilisation

À chaque séance, vous pouvez faire 20 fois cette série d’exercices. Alternez-les d’une pause de cinq minutes et répétez toute la session. Cette séance peut se faire deux fois par jour, toute la semaine. Si vous souhaitez simplement vous allonger sur le tapis de fleurs, vous pouvez le faire pendant 15 minutes maximum. Une telle séance relaxante peut être faite quotidiennement.

Combien de temps utiliser le tapis de fleurs ?

La seule limite à prendre en compte est le nombre de séries d’exercices que vous pouvez faire pour ne pas forcer le corps. Allongé sur le tapis, vous pouvez vous entraîner tous les jours, sans dépasser 15 minutes d’affilée. N’oubliez pas que les fleurs de lotus peuvent endommager la peau si vous passez trop de temps sur votre tapis d’acupression. Arrêtez d’utiliser le tapis si vous ressentez une douleur et un inconfort intenses.

Quelles sont les autres utilités du tapis d’acupression ?

D’après les avis sur le tapis d’acupression, il reste le remède contre la cellulite. En plus, de vous aider à retrouver la douceur de votre peau, le tapis de fleurs aide à réduire les maux de tête, de cou ou les douleurs musculaires et à améliorer la qualité du sommeil tout en prévenant l’insomnie.

Soulage les douleurs musculaires

Cet accessoire spécialement conçu pour exercer des points de pression sur certaines zones du corps afin de soulager les douleurs musculaires  est basé sur une technique de l’acupuncture. Par conséquent, si en plus d’utiliser des accessoires pour tonifier votre corps , vous cherchez à atténuer ces symptômes, cela peut être une bonne option pour vous. L’utilisation des outils de massages est simple et présente également de multiples avantages. Lorsque l’utilisateur s’allonge sur le tapis, après quelques minutes, il remarque comment la chaleur se propage à travers son corps. Parfait pour soulager les douleurs au dos, à la tête, aux épaules, au cou, pour réactiver la circulation sanguine et comme relaxant musculaire et articulaire, le tapis fait frémir le corps de la personne, procurant une agréable sensation de bien-être.

Élimine le stress

Le kit complet d’acupression Lotusmat se compose d’un tapis et d’un coussin d’acupression, tous deux avec des picots de fleurs de lotus  pour un type de thérapie physique qui suit les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Ainsi, ces bosses stimulent des zones stratégiques du corps et le font se détendre après une journée de stress ou de travail. Le tapis intègre 8 000 points de pression afin d’offrir plus de confort et d’être plus efficace.

Lutte contre l’insomnie

Qui n’a jamais eu de difficulté à dormir ? Il y a des gens qui ont besoin de prendre des médicaments pour pouvoir s’endormir, et d’autres qui ont encore beaucoup de difficultés malgré un traitement. Le massage d’acupression en lui-même est un excellent remède pour lutter contre l’insomnie. Les pointes de fleurs de lotus vous aident à dormir plus profondément, à vous endormir rapidement et à vous réveiller avec une sensation agréable.

Guérit différents maux

À part ces multiples avantages, l’utilisation régulière du tapis d’acupression peut être bénéfique contre les maux de tête, les douleurs dorsales et articulaires, les tensions, les douleurs sciatiques, la fatigue chronique, les troubles du sommeil, l’indigestion, la mauvaise circulation du sang…

Quelques précautions d’utilisation du tapis d’acupression

Tant que vous suivez toutes les directives recommandées, le kit de tapis d’acupression de Lotusmat est très sûr et efficace. N’oubliez pas d’utiliser facilement les tapis, en commençant par de courtes périodes pendant que votre corps s’habitue aux sensations. Vous pourriez ressentir des rougeurs et des douleurs temporaires, mais cela devrait disparaître après seulement un jour ou deux. Cependant, vous devriez éviter ce traitement si vous souffrez de l’une des conditions médicales suivantes :

Problèmes cardiaques et circulatoires

L’acupression affecte le système circulatoire. Elle peut donc être dangereuse pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle, de troubles de la coagulation et d’autres problèmes circulatoires. Évitez également l’acupression si vous prenez des médicaments anticoagulants (bien que l’aspirine soit acceptable).

Inflammations de la peau ou autres problèmes cutanés

Évitez d’utiliser un tapis d’acupression sur les zones présentant des brûlures, des infections ou d’autres irritations cutanées. Vérifiez également auprès de votre médecin avant d’utiliser si vous souffrez d’un cancer, y compris un cancer de la peau ou des tumeurs.

Convulsions

Si vous avez des antécédents de convulsions, vous pouvez toujours utiliser un tapis d’acupression. Cependant, vous devrez vous assurer de ne jamais utiliser le tapis seul, sans la supervision d’un ami ou d’un partenaire d’entraînement.

Pendant la grossesse

Si vous êtes enceinte, consultez votre médecin avant d’utiliser des techniques d’acupression pour vous soulager. De nombreux points de pression, en particulier dans les mains et les pieds, peuvent être utilisés pour déclencher le travail. Vous ne voudriez certainement pas stimuler accidentellement les contractions utérines tôt, car cela peut présenter divers risques. De plus, évitez de manipuler les points de pression dans le bas du torse, car cela peut accidentellement causer des dommages au fœtus.

Tapis de fleurs ou tapis d’acupression, cet accessoire de bien-être est largement utilisé pour ses nombreuses vertus. Cependant, pour ressentir tous ses bienfaits sur le corps, il faudra avant tout savoir s’en servir à bon escient. En effet, l’utilisation la plus simple est de s’allonger dessus comme sur un champ de fleurs. Mais si vous souhaitez en profiter pour vaincre la cellulite, soulager des maux de dos, ou faire de la réflexologie plantaire, le tapis de fleurs aura un mode d’emploi très différent. Lisez donc ce guide détaillé sur le tapis d’acupression pour mieux comprendre son utilisation.

Comment se servir d’un tapis d’acupression de manière générale ?

La première étape consiste à vous mettre à l’aise dans un endroit où rien ni personne ne pourrait vous déranger durant la séance. En outre, pour que vous soyez complètement détendu, veillez à ce que l’endroit où vous vous trouvez ne soit ni trop chaud, ni trop froid.

Étalez donc votre tapis fleurs de lotus sur une surface bien plane : le sol, le lit ou votre canapé. Il ne doit présenter aucune courbe, ni être penché, mais bien droit. 

Puis, allongez-vous tout doucement sur votre tapis relaxant, comme si vous alliez vous endormir dans un champ de fleurs.

Durant les premières minutes, vous éprouverez peut-être une sensation d’inconfort à cause des picots. Ce qui est tout à fait normal, car votre corps n’est pas encore habitué à ce type de séance. Heureusement, cette désagréable sensation disparaîtra au bout de quelques minutes pour laisser place à une détente totale. 

Pour maximiser la sensation de relaxation, misez sur une respiration très calme. Remplissez doucement vos poumons d’air, puis retenez le un peu avant de l’expirer, toujours lentement. Vous pouvez aussi mettre de la musique pour vous détendre ou bien écouter une méditation guidée. Sinon, fermez les yeux et videz votre esprit. Tout dépend de vous et de vos méthodes de relaxation pour vous aider à vous évader progressivement…

Une fois la séance terminée, relevez-vous tout doucement du tapis d’acupression. Ce, afin de ne pas vous stresser, après, par exemple, que votre réveil ait sonné ! Prenez tout votre temps pour conserver cet état de paix qui vous a envahi et pensez même à vous étirer pour remettre votre corps d’aplomb.

Comment utiliser le tapis d’acupression pour des zones spécifiques du corps ?

D’une manière globale, le tapis d’acupression et ses bienfaits se ressentent rapidement avec la technique classique. Mais vous pouvez optimiser son efficacité en vous concentrant sur certaines parties de votre corps ayant un problème de santé.

Tapis acupression : bienfaits sur l’estomac

Le tapis fleurs de lotus peut être bénéfique pour votre ventre, surtout si vous êtes une femme. Pour cela, vous passez par la même méthode que pour l’utilisation classique, mais en vous allongeant sur le ventre, et non sur le dos. Notez que pour l’utilisation du tapis d’acupression sur le ventre, la sensation est beaucoup plus intense et l’effet plus puissant !

Un tapis de fleurs pour le dos

La plupart des utilisateurs du tapis d’acupression s’en servent pour soulager le dos dans son intégralité. En effet, les picots aident à stimuler la circulation sanguine dans tout le dos. Ce qui contribue à soulager les douleurs et les tensions musculaires de cette partie du corps

Pour ce faire, étalez le tapis et asseyez-vous à sa base. Puis, allongez-vous tout doucement sur votre tapis relaxant, de manière à ce que tout votre dos profite des fleurs de lotus.

Un tapis relaxant pour le bas du dos

Le coussin d’acupression joue aussi un rôle dans cette sensation de relaxation pour éliminer les tensions lombaires. Vous pouvez par exemple le placer sous le bas du dos pour que l’accessoire suive les courbes de votre colonne vertébrale. Sinon, pliez vos genoux sur le coussin de manière à exercer une légère pression sur le bas du dos.

Bienfaits du tapis acupression sur les jambes

Vous souffrez de crampes, de vergetures ou de lourdeurs dans les jambes ? Détendez-les avec le tapis de fleurs en vous allongeant, cette fois-ci, sur le côté. De cette manière, un côté de votre corps va être entièrement en contact avec les fleurs de lotus, du haut jusqu’en bas au niveau des jambes. Après une quinzaine de minutes, changez de côté pour en faire profiter l’autre partie de votre corps.

Une autre méthode consiste à vous allongez à plat ventre sur votre lit ou votre canapé, mais placez le tapis uniquement sous vos cuisses et vos genoux. Cette astuce est très pratique, notamment si vous souhaitez récupérer après une longue marche ou une séance de footing pour que vos muscles se relâchent plus aisément.

Le tapis de fleurs : utilisation sous la plante des pieds

En se basant sur les principes de la réflexologie, vous pouvez aussi profiter du tapis de fleurs pour un massage des pieds, notamment de la voûte plantaire. Pour ce faire, vous pouvez simplement poser le tapis d’acupression sur le sol ou sur le lit. Puis, mettez vos pieds dessus de manière à coller la plante sur la surface du tapis pendant que vous êtes allongé, genoux pliés, sur le lit, ou un autre tapis sur le sol. 

Sinon, vous pouvez tout bonnement vous mettre debout sur le tapis d’acupression. Là, la sensation sera beaucoup plus intense, mais les effets seront rapidement ressentis et la séance ne durera donc pas plus de cinq minutes.

Il est aussi possible de ressentir un effet relaxant en posant un pied, puis l’autre sur le tapis. Vous pouvez alors ajuster la pression suivant vos besoins, et sur des zones très précises de la plante des pieds, comme dans le cas d’un automassage.

Le tapis d’acupression : utilisation sur le visage

Cette utilisation du tapis d’acupression est assez délicate, car les picots pourraient blesser votre visage si vous avez la peau très fragile. Cela dit, vous pouvez placer un tissu en coton entre votre joue et votre tapis pour atténuer la sensation. En outre, cette pratique est idéale pour détendre les muscles faciaux ou décontracter ceux des mâchoires.

Tapis de fleurs et massage des épaules

Pour utiliser le tapis d’acupression comme moyen de soulager les muscles des épaules, mettez un coussin acupression sous cette partie afin d’augmenter la pression sur cette zone. Vous pouvez par exemple vous allonger sur votre tapis de fleurs ou sur votre lit, en plaçant le coussin LotusMat en contact direct avec votre nuque ou vos muscles trapèzes. 

Vous pouvez également utiliser un coussin ordinaire, voire une serviette de bain enroulée si vous voulez. Pour cela, placez l’objet sous votre tapis d’acupression, afin que celui-ci épouse les courbes de votre nuque et de vos épaules, et que vos douleurs cervicales soient complètement soulagées.

Dans tous les cas, vous pouvez vous allonger sur une surface plane comme le lit ou le sol de la pièce. Il est aussi possible de vous asseoir sur un siège doté d’un dossier suffisamment haut pour accueillir l’oreiller ou le coussin d’acupression. Appuyez-vous dessus et profitez de ce moment de relaxation pendant une vingtaine de minutes au minimum. Si vous vous sentez confortable avec la technique, vous pouvez allonger la séance jusqu’à 40 minutes environ pour ressentir les effets apaisants sur tout votre corps.

Tapis d’acupression et cellulite

La cellulite est un problème récurrent chez les personnes souffrant de stress, de problèmes hormonaux, de surpoids, de mauvaise circulation sanguine, d’un métabolisme ralentit, ou encore de rétention d’eau. Heureusement, vous pouvez aussi utiliser le tapis d’acupression pour combattre la cellulite, ou du moins limiter l’aspect peau d’orange sur certaines parties de votre corps. En effet, le tapis de fleurs est réputé pour augmenter le flux sanguin tout en améliorant la circulation. De ce fait, la peau retrouve de sa tonicité et le dépôt de graisse accumulé s’estompe rapidement. 

Pour lutter contre la cellulite avec un tapis acupression, son utilisation doit être ciblée. Par exemple, comme celle-ci se trouve généralement sur les fesses et les cuisses, vous pouvez mettre le tapis sur une chaise et vous assoir dessus. C’est une méthode plutôt pratique et simple si vous travaillez dans un bureau, car vous pourrez vite oublier la présence même du tapis de fleurs. Et pourtant, vous profitez tout de même de ses bienfaits sur votre peau, mais aussi sur tous vos membres inférieurs, et même votre corps en général !

Si la cellulite est plutôt localisée sur le ventre, référez-vous à nos consignes sur l’utilisation du tapis d’acupression pour le ventre. Pour rappel, cela consiste à vous allongez sur le ventre sur le tapis de fleurs.

Enfin, si vous avez de la cellulite sur les jambes, placez le tapis sous cette partie de votre corps, ou bien, utilisez le coussin acupression.

D’après les avis sur le tapis d’acupression, une séance quotidienne de 15 à 30 minutes est largement suffisante pour estomper rapidement la cellulite. Mais il s’agit d’un traitement temporaire et vous devez donc vaincre le mal à la racine pour éviter la réapparition de cet aspect capitonné de la peau. Ce, en faisant des exercices physiques et en adoptant une alimentation plus saine. En complément, vous utiliserez le tapis d’acupression pour avoir des résultats beaucoup plus rapidement.

Comment vaincre l’anxiété et le stress avec un tapis d’acupression ?

Le tapis d’acupression a des bienfaits avérés sur notre corps. Cependant, il est tout aussi efficace pour détendre votre esprit. En effet, s’étendre sur le champ de fleurs que constituent les picots d’un tapis d’acupression procure un tel soulagement qu’il aide à évacuer le stress et à lutter contre l’anxiété.

Cette fois-ci, vous pouvez vous servir du tapis de fleurs comme si vous soulagez des maux de dos. Placez donc le tapis sur une surface bien plane, le sol, comme le lit ou le canapé si vous avez besoin de plus de douceur. Puis allongez-vous dessus de la manière la plus confortable possible. 

Ensuite, faites des exercices de respiration pour vous aider à vous détendre. Une bonne astuce est de fermer vos paupières pour mieux vous concentrer sur la respiration, ou pour mieux écouter de la musique. Sinon, répétez un mantra, ou suivez une méditation guidée qui vous permettra de mieux vous relaxer.

Mieux encore, effectuez la séance en fin de journée ou avant d’aller vous coucher. Cette technique sera alors aussi bénéfique pour votre sommeil…

Comment lutter contre l’insomnie et retrouver un sommeil réparateur avec le tapis de fleurs ?

En parlant de sommeil, le tapis d’acupression est tout aussi efficace pour vaincre l’insomnie et s’endormir plus facilement le soir.

Vous pouvez opter pour une utilisation classique durant un après-midi pour ressentir les effets du tapis de fleurs sur votre sommeil une fois la nuit tombée. Mais suivant l’avis sur le tapis d’acupression de nombreux utilisateurs, il est préférable de démarrer la séance directement avant d’aller se coucher !

Environ 20 minutes avant d’aller au lit, Allongez-vous sur votre tapis d’acupression, suivant la méthode classique. Soit, vous vous allongez sur le dos et vous commencez à vous détendre, en respirant calmement, mais profondément, en fermant les yeux et en évacuant vos pensées négatives… Au bout de quelques minutes, vous aurez certainement envie de dormir, mais prenez garde de ne pas passer la nuit sur votre tapis de fleurs favori, car vous risquez de vous sentir mal le lendemain.

Aussi, pensez à mettre un réveil (avec une sonnerie pas trop brutale) à côté de vous pour éviter un tel incident…

Au fil des séances, vous verrez la façon dont votre corps réagit à chacune d’entre elles. En effet, ces séances vont progressivement devenir une routine et vous aurez de moins en moins de difficultés à plonger dans les bras de Morphée.

Comment retrouver de l’énergie avec un tapis d’acupression ?

Le tapis de fleurs de lotus est également un excellent moyen pour gagner de l’énergie et de la vitalité. Pour cela, vous devrez l’utiliser le matin, avant de démarrer la journée. Sinon, faites la séance durant la pause de midi pour garder la forme jusqu’au soir !

Cette fois-ci, la séance sera relativement courte, c’est-à-dire pas plus de 20 minutes. Car au-delà, vous relâcherez vos muscles et vous aurez plutôt un effet relaxant, que stimulant !

L’idéal serait en outre d’étaler le tapis sur un sol dur, car la mollesse du lit ou du canapé pourrait davantage vous détendre. Si vous êtes mal à l’aise avec cette idée, mettez un tapis de yoga sous votre tapis de fleurs massage ou ajoutez un simple oreiller sous votre tête au lieu du coussin acupression. Une fois bien installé, vous pouvez commencer votre exercice de respiration, comme à l’accoutumée !

Après cette séance, vous vous sentirez comme énergisé et d’attaque pour une longue journée…

Quel est le vêtement idéal pour une séance avec un tapis d’acupression ?

Le tapis d’acupression s’utilise généralement sans vêtement entre le tapis et votre peau. Cependant, la séance pourrait être trop intense si vous débutez dans cette pratique. Et vous risquez d’avoir une première expérience négative sur le tapis d’acupression à cause de l’inconfort et de la douleur que cela aura généré sur votre corps… La première raison de l’utilisation du tapis d’acupression est de vouloir se détendre. Alors autant se relaxer en étant le plus confortable possible !

Par conséquent, portez un vêtement très léger durant vos premières séances. Privilégiez par exemple un t-shirt en coton respirant pour vous mettre bien à l’aise. Aussi, évitez les vêtements en tissu synthétique ou qui sont trop près du corps, car vos muscles ne pourront pas se relâcher comme il faut si vous portez des habits moulants ou serrés ! 

Quand vous serez plus habitué à ressentir les picots, vous pourrez alors ôter progressivement vos vêtements et ne porter que vos sous-vêtements. Puis, pouvez continuer les séances suivantes dans le plus simple appareil… 

Attention ! Rien ne doit se faire de manière trop brusque. Soyez à l’écoute de votre corps et allez-y à votre rythme pour éviter autant que possible les surprises désagréables et les mauvaises sensations.

À quelle fréquence utiliser le tapis d’acupression ?

Tout dépend de votre disponibilité. Mais pour profiter des bienfaits de l’acupression, utilisez le tapis plusieurs fois par semaine. Par exemple, vous aurez de bons résultats si vous faites une séance par jour.

Quant à la durée de chaque séance, une fois de plus, tout dépend de vous. Si vous avez peur de ressentir de l’inconfort, vous pouvez faire des sessions très courtes d’une dizaine à une quinzaine de minutes. Puis, vous pouvez prolonger cette durée progressivement, au fur et à mesure que vous vous sentez davantage à l’aise avec les picots du tapis d’acupression. 

Profitez pleinement de la relaxation en imaginant que vous êtes allongé dans un champ de fleurs et non sur un simple tapis. Vous verrez alors que les minutes fileront très vite et vous aurez envie de prolonger cette sensation, ne serait-ce que pour quelques secondes…

Quelles sont les contre-indications du tapis d’acupression ?

L’acupression est considérée comme une pratique douce. Raison pour laquelle il existe très peu de risques quant à l’utilisation d’un tapis fleurs de lotus. À la moindre sensation désagréable ou si vous ressentez un étrange inconfort, vous pouvez espacer, voire suspendre vos séances ! Dans ce cas, n’hésitez pas à consulter votre médecin ou votre thérapeute pour savoir si vous pouvez continuer les séances avec le tapis d’acupression.

Cela dit, il existe des cas où le tapis d’acupression ne doit pas être utilisé. Les voici :

• La grossesse ;
• Les maladies cardiaques et cardio-vasculaires, ou bien le port de pacemaker ;
• Des problèmes cutanés comme une hypersensibilité, de l’eczéma, des coups de soleil, la présence de grains de beauté ;
• La présence de plaies ouvertes ;
• Une hypotension ;
• Hémophilie, ou dans le cas de prise d’anticoagulants ;
• En cas d’épilepsie ;
• En cas de maladies comme la thrombose ou la phlébite.

Si vous avez des doutes quant à l’utilisation d’un tapis d’acupression, n’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin traitant ou de votre thérapeute. Lui seul pourra vous indiquer si vous pouvez vous servir du tapis de fleurs pour soulager vos douleurs ou pas.

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Reconnu pour ses nombreuses vertus, le tapis d’acupression gagne en popularité auprès des personnes soucieuses de leur bien-être et de leur santé. Désormais, vous aussi, vous souhaitez vous allonger sur un véritable tapis fleurs de lotus pour profiter de tous ses bienfaits sur votre corps, comme sur votre moral. Mais avant de vous lancer dans l’achat d’un tapis d’acupression, vous devrez savoir sur quel modèle investir. En effet, compte tenu de l’engouement grandissant que portent les consommateurs sur ce type de tapis de massage, de nombreuses enseignes ont décidé d’en fabriquer aussi, et de proposer leur produit à tous les adeptes de cette solution de relaxation. Aussi, pour vous aider à choisir votre tapis de fleurs, voici un guide détaillé présentant toutes les caractéristiques et les avantages de ce produit, en plus des critères importants à considérer ou des pièges à éviter durant votre sélection.

Qu’est-ce qu’un tapis d’acupression ?

Peut-être recherchez vous un tapis d’acupression suivant les conseils de votre ostéopathe, ou après avoir entendu un de vos amis ou un membre de votre famille parler de ses nombreux bienfaits. Mais bien avant de vous décider à acheter, vous devez avant tout comprendre que le tapis d’acupression est un outil thérapeutique qui aide à mieux combattre la douleur, en se basant sur les principes de l’acupuncture et de l’acupression, deux disciplines issues de la médecine traditionnelle Chinoise. 

Dans le cas de l’acupuncture, le praticien insère des aiguilles à différents points stratégiques du corps humain pour les stimuler. Ces points, appelés aussi points d’acupuncture, se situent pour la plupart sur les 14 méridiens du corps qui se relient entre eux et sont aussi connectés aux différents organes du patient. En stimulant ces points, le résultat sera de restaurer l’équilibre énergétique, c’est-à-dire la bonne circulation de l’énergie vitale à travers les différents organes du corps.

L’acupression, quant à elle, se base sur ce même principe permettant de lutter contre le déséquilibre énergétique du corps. Mais pour ce faire, le masseur exerce des pressions sur les différents points d’acupuncture.

Et de la même manière, le tapis d’acupression intègre des coussins d’acupression s’apparentant à des centaines de fleurs de Lotus. Dès lors, les pointes des pétales viennent exercer une pression simultanée sur les différents points énergétiques de votre corps pour le soulager. Généralement, comme sur le tapis Lotusmat, vous avez jusqu’à 220 disques de fleurs qui vous donnent l’impression de vous reposer dans un véritable champ de fleurs !

Quel est l’intérêt d’avoir un tapis d’acupression chez soi ?

Le tapis d’acupression a su convaincre les consommateurs grâce à ses nombreuses vertus thérapeutiques. Son succès, il le doit avant tout à ses bienfaits sur l’organisme. Pour ne citer que quelques uns, vous pouvez soulager les différents problèmes suivant en vous allongeant sur un tapis fleurs de lotus :

• Les douleurs musculaires, telles que les contractures, les tensions, les crampes, les raideurs, etc.
• Les douleurs articulaires ;
• L’arthrose ;
• Les douleurs au niveau du dos : hernie discal, lombalgie, sciatique, cervicalgie, lumbago, sténose, etc.
• La mauvaise circulation sanguine ;
• La mauvaise circulation du système lymphatique ;
• Les céphalées de tension ;
• Les troubles du sommeil ;
• La fatigue ;
• Le surpoids, la cellulite, les jambes qui gonflent, etc.

En plus de soulager les douleurs et de stimuler le bon fonctionnement des différents organes du corps, le tapis d’acupression est aussi recommandé pour se détendre et améliorer le moral. En effet, les picots de ses nombreuses fleurs de lotus stimulent la sécrétion d’endorphine, une hormone qui contribue à la détente et à l’apaisement. En d’autres termes, c’est la solution parfaite pour lutter contre le stress, l’angoisse ou l’anxiété, surtout après avoir passé une dure journée !

D’ailleurs, en contribuant à la santé de tout un chacun, le tapis d’acupression est adapté pour différents types de personnes souvent sujettes à des douleurs récurrentes en raison de leurs activités ou de leur mode de vie. Il s’agit entre autres des :

• Personnes stressées ;
• Personnes sédentaires ;
• Personnes contraintes de rester dans la même position (assise ou debout) pendant une longue durée en raison de leur travail ;
• Sportifs et athlètes en tout genre ;
• Personnes devant porter de lourdes charges au quotidien ;
• Personnes souffrant de différentes douleurs liées à des tensions articulaires, nerveuses, musculaires ou circulatoires.

Sur quels critères se baser pour choisir un tapis d’acupression ?

Pour profiter pleinement des vertus d’un bon tapis d’acupression, il convient de faire le bon choix. Et ce, en se basant sur les différents paramètres suivants :

Les matériaux de fabrication du tapis

Le premier critère important à retenir concerne les matériaux utilisés pour la fabrication de votre tapis de fleurs. En effet, en tant qu’accessoire de bien-être, il se doit d’être conçu avec des matériaux de qualité, et respectueux de l’environnement. Et ce, que ce soit pour le rembourrage, les tissus et les disques constituant le champ de fleurs sur lequel vous vous relaxerez.

• Pour le rembourrage du tapis :

Si la plupart des enseignes proposent des produits renfermant de la mousse de polyuréthane, privilégiez des modèles rembourrés avec des matériaux naturels et plus respectueux de l’environnement. Par exemple, chez LotusMat, les tapis d’acupression sont rembourrés avec de la fibre de coco. Il s’agit d’un matériau naturel apprécié dans les crèches (et même recommandé pour les enfants) compte tenue de ses nombreux avantages. En effet, la fibre de coco est hypoallergénique, en plus de lutter contre les acariens et les bactéries. Cette doublure permet aussi d’évacuer la chaleur et l’humidité rapidement afin que le matelas reste au sec, même si vous transpirez abondamment.

• Pour le rembourrage du coussin :

D’autre part, le coussin aussi devrait être rembourré avec des éléments naturels. Une fois de plus, certaines enseignes misent sur la mousse de polyuréthane. Mais chez LotusMat, ils contiennent un matériau écologique à mémoire de forme : la cosse de sarrasin.  Cette dernière, que l’on retrouve dans de nombreux coussins écologiques, permet au tapis d’épouser la forme du corps pour un réel confort. Il s’agit de l’enveloppe des graines de sarrasin, nettoyé minutieusement, pour être sans danger pour les voies respiratoires. D’autant plus que les cosses de sarrasin permettent à l’air de circuler librement à l’intérieur de la housse. Alors, même si vous vous endormez sur votre tapis d’acupression, vous éviterez tout risque d’étouffement et resterez au frais.

Ici encore, investissez dans les modèles conçus avec du tissu naturel comme du coton ou du lin. Ceux-ci sont effectivement plus respirants que les tissus synthétiques, et ne devraient présenter aucun produit toxique dans leur fabrication. De plus, ils contribuent au confort d’utilisation, car ils sont d’une extrême douceur au contact de la peau. 

Pour les picots d’acupression, privilégiez des coussinets conçus avec du plastique ABS qui est non toxique (contrairement au plastique BPA qui est à éviter). Par ailleurs, choisissez un produit n’utilisant pas de la colle pour fixer les fleurs sur le tapis. Effectivement, la colle peut être toxique, surtout pour les personnes sensibles. Cela se sent parfois dès que vous ouvrez le paquet après la livraison… Alors imaginez-vous devoir inhaler ces matières toxiques ou être en contact avec elles lorsque vous êtes allongé sur votre champ de fleurs pendant une quinzaine de minutes !

En fait, l’idéal serait des modèles utilisant la chaleur pour fixer les fleurs de lotus sur le tapis d’acupression. 

Le nombre de fleurs (et de picots) sur le tapis

Votre tapis d’acupression devrait s’apparenter à un réel champ de fleurs sur lequel vous pourrez vous détendre en vous allongeant, en effectuant des positions de yoga ou en marchant tout simplement. Normalement, vous devrez donc retrouver des centaines de fleurs de lotus sur votre tapis de massage, sinon, il ne fonctionnera pas et ne vous permettra pas de vous relaxer comme il faut.

Un modèle performant comptera donc plus de 200 disques ou fleurs de Lotus. Et chaque fleur devrait présenter environ 20 à 30 pétales de fleurs qui serviront de picots (idéalement pas trop pointus). De cette manière, vous aurez donc entre 4000 et 6000 pointes venant effectuer une pression simultanée sur votre dos, la plante de vos pieds ou toute autre surface de votre corps qui viendrait s’appuyer sur le tapis de fleurs. 

Les dimensions, l’épaisseur et le poids du tapis

Pour un réel confort d’utilisation, choisissez un tapis d’acupression avec des dimensions adaptées à votre taille et votre morphologie. Si vous avez un tapis de fleurs trop petit ou beaucoup trop grand, vous vous sentirez mal à l’aise à chaque séance de relaxation, et ce n’est certainement pas ce que vous recherchez chez un accessoire censé contribuer au bien-être… Cela dit, il existe des vendeurs proposant des tapis avec des dimensions standards, une alternative assez simple si vous avez un léger doute !

Concernant l’épaisseur, privilégiez des modèles généreusement rembourrés, car si le matelas est trop fin, les picots vont pénétrer davantage votre peau et cela risque d’être un peu plus douloureux. Il est bien souvent recommandé d’investir dans un tapis d’acupression faisant une épaisseur de 1,5 à 2 cm. En fait, le choix devrait aussi se faire suivant votre corpulence, si vous avez un poids plume, un tapis doté de rembourrage en coco de 1 cm ne risque pas d’être inconfortable. En fait, le choix devrait aussi se faire suivant votre corpulence, si vous avez un poids plume, une épaisseur de moins de 3 cm ne risque pas d’être inconfortable.

Mais même si l’épaisseur est un critère important, le poids du tapis devra aussi être pris en compte. En effet, votre tapis de fleurs devrait avoir un poids raisonnable tout en étant bien résistant. Ce, parce que même si vous l’utilisez au quotidien, il ne doit pas être encombrant et il doit être facile à ranger. D’ailleurs, à ce sujet, choisissez un modèle proposé avec un sac de rangement pour qu’il ne traîne pas dans votre maison et gêne vos proches, lorsque vous ne vous en servez pas.

Les avis des consommateurs

Le dernier paramètre à considérer absolument avant l’achat concerne les avis sur le tapis de fleurs. En effet, durant votre achat, si vous tombez sur un modèle que vous trouvez particulièrement adapté pour résoudre vos problèmes de santé et de bien-être, jetez un œil à la section « avis sur tapis d’acupression ».

Là, vous aurez des témoignages et des avis concernant le tapis fleurs de lotus. En effet, certains dévoileront des informations importantes sur l’efficacité du tapis : après combien de jours, d’heures de minutes d’utilisations ?, dans quelle position ?, est-ce confortable ?, est-ce que cela fait mal ?, etc. Vous obtiendrez aussi des détails sur le sérieux du vendeur concernant les délais de livraison, le rapport qualité/prix, la garantie, le service après vente, etc.

Quelles sont les erreurs à éviter durant l’achat d’un tapis d’acupression ?

Maintenant que vous connaissez tous les critères importants permettant d’acquérir le meilleur tapis d’acupression, vous devez absolument éviter les erreurs suivantes :

• Oublier de demander l’avis de votre médecin ou de votre ostéopathe concernant l’utilisation d’un tapis d’acupression. En effet, cet accessoire de santé et de bien-être contribuera à soulager vos maux, mais il stimule aussi de nombreux organes et la production de certaines hormones. Alors demandez à votre médecin ou votre chirurgien si vous pouvez tout de même profiter des bienfaits d’un tapis de fleurs compte tenue de votre état de santé.
• L’utiliser pour remplacer un traitement médical ou chirurgical. Aussi, faites bien le point la dessus avec votre thérapeute pour savoir si vous pouvez arrêter votre traitement en cours.
• Oublier de lire les caractéristiques techniques et la description du produit. Certaines informations comme la qualité de fabrication doivent se trouver dans la fiche produit. Si ce n’est pas le cas, n’hésitez pas à demander plus de détails auprès du vendeur pour vous assurer de l’efficacité et de la qualité de votre tapis d’acupression.
• Ne pas connaître le vendeur, ni la marque. Prenez en compte la moindre information : s’agit-il d’un produit en promotion pour faire des économies ? Qu’en est-il de la livraison (le prix ainsi que le délai) ? Et existe-t-il une garantie ainsi qu’un SAV ? Combien de personnes ont déjà acheté le tapis en question ? Sont-elles toutes satisfaites de leur achat ?

Comment utiliser un tapis d’acupression ?

En tant que méthode de soin thérapeutique à domicile, vous pouvez utiliser le tapis d’acupression sans aucune assistance, et donc au moment où vous aurez besoin de vous détendre : par exemple le matin avant de démarrer la journée ou le soir après le travail. D’ailleurs, la séance ne vous prendra pas beaucoup de temps, car 15 à 20 minutes de relaxation par jour sur votre tapis de fleurs peuvent suffire pour profiter de ses différents bienfaits. Bien évidemment, vous pouvez y rester plus longtemps. Par exemple le soir, allongez-vous dessus pendant une demi-heure afin de favoriser un sommeil plus réparateur pour la nuit.

Commencez donc par étaler votre tapis fleurs de lotus sur une surface plane. Puis, allongez-vous en douceur sur le dos et respirez calmement. Profitez de cet instant pour vous détendre. Imaginez-vous dans un endroit agréable, tout seul, comme si vous étiez dans un champ de fleurs en pleine campagne par exemple.

Certains avis sur le tapis d’acupression mentionnent la sensation désagréable occasionnée par les pointes des fleurs de lotus. Comme nous vous l’avons bien expliqué ci-dessus, accordez une importance à la matière, car les picots peuvent être trop pointus pour certains modèles. Aussi, pour éviter ce désagrément, notre conseil est de placer votre tapis sur une surface moins dure, comme le canapé ou le lit. De même, portez un vêtement durant les premières séances, afin de ne pas subir le moindre inconfort. Et contentez-vous de sessions d’une dizaine de minutes seulement que vous pouvez augmenter progressivement au fil des jours.

Après quelques jours, quand vous serez enfin habitué aux légères pressions exercées sur les différentes parties de votre corps, vous pouvez effectuer la séance sans porter de vêtements. Ce, afin de permettre une stimulation optimale des différents points énergétiques de votre corps.

En outre, le tapis d’acupression est proposé avec un coussin que vous pouvez placer sous la nuque ou sous vos jambes suivant vos besoins de confort. N’hésitez pas non plus à placer d’autres coussins sous le tapis pour qu’il épouse parfaitement votre corps.

Vous n’êtes pas non plus forcé de rester allongé sur le tapis de fleurs. Pour certains utilisateurs, c’est un parfait accessoire de massage des pieds, permettant de bénéficier de tous les bienfaits d’une réflexologie plantaire efficace. Pour cela, vous n’avez qu’à marcher dessus, comme si vous vous promeniez dans un champ de fleurs…

Enfin, certains adeptes du yoga s’en servent aussi durant leur séance pour maximiser les effets positifs de ce sport sur le corps et l’esprit.

Quelles sont les précautions d’emploi ?

L’usage d’un tapis d’acupression permet de soulager en douceur notre corps. Malgré tout, certaines précautions sont de rigueur avant de l’utiliser. Ainsi, demandez l’avis de votre médecin dans les cas suivants :

• Si vous êtes enceinte ;
• Si vous souffrez d’une maladie cardiaque grave ;
• Si vous souffrez d’affection cutanée, de brûlures ou de coup de soleil ;
• Si vous avez une blessure ou venez de vous faire opérer ;
• Si vous souffrez d’épilepsie ;
• Si vous présentez une forte fièvre.

Quel est le prix d’un tapis d’acupression et où en acheter un ?

Le prix d’un tapis de fleurs dépend en grande partie de la marque que vous choisirez. Mais, en général, les modèles les plus chers valent plus de 200 euros et les moins onéreux sont accessibles à moins de 100 euros.

Nous n’avons pas catégorisé le prix dans la liste des critères les plus importants, car il n’est pas forcément un gage de qualité. En effet, vous pouvez très bien trouver un tapis d’acupression abordable, mais présentant toutes les caractéristiques essentielles pour être le meilleur du marché et le plus efficace.

Par exemple, les tapis d’acupression Lotusmat valent environ 80 € alors qu’ils sont fabriqués dans le respect de l’environnement, de votre corps et de vos besoins.

Conclusion : que faut-il retenir ?

Le meilleur tapis d’acupression, correspondant à vos besoins et à vos attentes, dépend de plusieurs paramètres. Mais pour en choisir un, concentrez-vous avant tout sur la qualité du produit et non son aspect extérieur :

• Misez sur un tapis de fleurs écologique ;
• Privilégiez un modèle adapté à votre morphologie ;
• Lisez bien les caractéristiques techniques, notamment le nombre de fleurs de lotus ;
• Accordez une attention particulière aux avis des consommateurs.

De cette manière, vous serez certain de posséder le tapis d’acupression qui vous correspond.

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Au moins une fois dans votre vie, vous avez probablement déjà ressenti des douleurs musculaires au niveau du dos, de la nuque, des jambes ou des cuisses. En effet, en étant souvent sollicités dans le cadre de la pratique du sport ou d’une activité intensive, les muscles ont tendance à se raidir, ce qui peut provoquer quelques légers désagréments. Les douleurs peuvent ensuite se répandre sur l’ensemble d’un groupe musculaire ou sur tout votre corps. 

Crampes, lumbago, torticolis, douleurs articulaires, elles se manifestent sous différentes manières en fonction de l’intensité des mouvements engagés et de votre état de santé. Mais dans tous les cas, vous pouvez utiliser un tapis d’acupression pour soulager vos douleurs musculaires. Mais de quoi s’agit-il ? Et comment s’en servir pour soulager ces douleurs ?

Qu’est-ce qu’un tapis d’acupression ?

Si vous prenez un rendez-vous chez un ostéopathe en raison de douleurs musculaires, il y a de fortes chances que votre médecin vous recommande l’utilisation d’un tapis en fleurs de lotus en guise de traitement sur le long terme. En effet, le tapis de lotus est réputé pour ses nombreux bienfaits sur le corps, en particulier pour soulager les muscles et les articulations. 

Un outil thérapeutique accessible à tous, le tapis de fleurs est un dispositif de bien-être qui s’installe chez vous comme un tapis de yoga. Vous vous y allongez comme sur un champ de fleurs à picots et profitez ensuite de ses bienfaits relaxants sur l’ensemble de vos muscles endoloris à l’issue de la pratique d’une quelconque activité fatigante. 

Si l’on se réfère à l’avis médical du tapis d’acupression, il exploite principalement les bienfaits combinés de l’acupression et de l’acupuncture. Ces deux formes de thérapie de la médecine traditionnelle chinoise puissent leurs ressources dans les pratiques de médecine ancestraux ayant traversé des siècles. 

A priori, l’acupuncture se base sur l’utilisation d’aiguilles ou d’objets pointus pour soulager les différents points de pression sur le corps. Ces points se trouvent principalement sur les 14 méridiens qui définissent les lignes du corps, dont une bonne partie se situe à proximité des muscles. Il suffirait donc de les stimuler pour restaurer votre énergie vitale et renforcer vos chakras. Une bonne circulation du chi se traduit ensuite par une amélioration de votre état de santé. 

Quant à l’acupression, elle consiste à masser les zones endolories du corps en y exerçant une certaine pression pour rétablir l’équilibre énergétique. Bien évidemment, il faut engager plusieurs séances pendant des jours successifs pour obtenir de bons résultats, un traitement plus ou moins cher. 

En guise de solution, le tapis de fleurs de lotus adapte le contexte de ces deux techniques en vue de proposer une pratique plus douce et qui convient à tous. Le tapis LotusMat soulage vos douleurs lombaires, articulaires et musculaires à travers une centaine de disques de fleurs piquantes et de haute qualité.

Quelles sont les causes des douleurs musculaires ?

Les douleurs musculaires résultent souvent d’une inflammation, d’un relâchement ou d’un épuisement des muscles dus à des mouvements intenses. En effet, en sollicitant vos muscles lors de la pratique d’une activité sportive ou d’une activité professionnelle dynamique, il y a de fortes chances qu’ils se fatiguent rapidement. Et cette fatigue se traduit par des douleurs localisées au niveau des différents groupes musculaires du corps. 

Les douleurs musculaires que peut soulager un tapis de lotus se manifestent souvent sous forme d’épuisement plus ou moins intense des fibres musculaires. Un épuisement trop important va ensuite enclencher une inflammation douloureuse qui va apparaître progressivement et augmenter en intensité au fil des jours et des semaines. Sur le long terme, vous vous fatiguez très vite et êtes souvent à bout de souffle avant de terminer votre travail ou le sport. 

D’autres maladies à l’origine des douleurs musculaires

Les douleurs diffuses au niveau des muscles peuvent également provenir d’autres maladies dont le corps souffre déjà. Si par exemple vous manquez de sommeil depuis un bon bout de temps, vous êtes plus susceptible de développer des douleurs articulaires et musculaires qu’une personne qui dort plus de 8 heures par jour. 

Aussi, le stress, la grippe, les menstruations, l’hypertension, les migraines et les douleurs lombaires peuvent entraîner des douleurs musculaires sur le long terme. Le tapis d’acupression agit d’ailleurs comme un remède tout-en-1 pour soulager non seulement vos douleurs dans les muscles, mais aussi l’ensemble des maux liés étroitement au déséquilibre de votre flux d’énergie. 

Des causes spécifiques ?

Outre les maladies diverses et l’épuisement des muscles, les douleurs musculaires peuvent également provenir d’autres facteurs externes moins évidents. On peut par exemple citer des changements brusques de température, des changements de saison, une mauvaise posture au lit, une exposition prolongée sous le soleil, le vent, le froid… 

Peu importe les causes de vos maux, les avis sur le tapis d’acupression justifient amplement le recours au tapis de champs de fleurs pour les soulager. 

Pourquoi le tapis d’acupression est-il efficace contre les douleurs musculaires ?

Le tapis en fleurs de lotus lotusMat est efficace pour soulager les douleurs musculaires en utilisant les principes de l’acupression et de l’acupuncture. En effet, il stimule les différents points de pression sur les zones endolories du corps à l’aide de l’acupression et se sert de l’acupuncture pour rétablir votre niveau d’énergie en général. 

Dans un premier temps, l’efficacité d’un tapis de lotus pour soulager les douleurs des muscles vient du fait qu’il dispose d’une centaine de picots en forme de disque rond avec des pointes en fleurs de lotus. Ces disques de thérapie agissent instantanément sur les différents méridiens du corps pour procurer des bienfaits similaires à une séance d’acupuncture auprès d’un pratiquant expert. Et dans le cas de douleurs plus ou moins prononcées qui ne veulent pas disparaître, après maint essai de traitement, vous pouvez combiner l’utilisation du tapis avec des séances d’acupuncture. 

Aussi, les bienfaits du tapis et coussin d’acupression viennent de l’amélioration de la circulation sanguine suite à la stimulation des différents points de pression. En effet, en vous plaçant sur le tapis une fois par jour pendant une vingtaine de minutes, vos douleurs musculaires vont disparaître progressivement grâce à l’augmentation de votre flux sanguin. 

Certes, la première utilisation peut se faire sentir mal, mais vous allez vite vous y habituer au bout d’un certain temps. D’ailleurs, les pressions ressenties réchauffent les muscles, détendent les articulations et favorisent leur cicatrisation. Vous allez plus rapidement récupérer après la pratique de nombreuses activités qui engagent des mouvements plus ou moins intensifs. 

Tapis LotusMat, un tapis thérapeutique accessible à tous

Les avis du tapis d’acupression LotusMat soulignent bien les bienfaits qu’il peut apporter dans le soulagement des douleurs articulaires et musculaires. En effet, le tapis et coussin LotusMat agissent comme un support de détente et de bien-être où vous pouvez vous reposer aussi souvent que vous le souhaitez pour diminuer les douleurs diffuses ou prononcées. 

Par ailleurs, contrairement aux règles de base qui régissent la pratique de l’acupuncture et de l’acupression, le tapis en fleurs de lotus qui soulage les migraines ne nécessite pas de connaissances spécifiques. Absolument tout le monde peut l’utiliser après en avoir acheté un. Il vous suffit de le dérouler chez vous, de vous placer dessus en ciblant votre dos, vos jambes ou votre nuque et de laisser les picots soulager toutes vos douleurs. 

Les tapis de champs de fleurs LotusMat sont accessibles à prix abordable en vue d’offrir une alternative de massage relaxant et reposant à tout le monde. Vous pouvez bien évidemment les utiliser en complément d’un massage professionnel ou d’autres traitements qui réduisent les douleurs musculaires. 

Sur une période prolongée, le tapis d’acupression va non seulement éliminer les douleurs dans les muscles, mais aussi détendre l’ensemble de votre corps en stimulant tous les points de pression. Vous bénéficiez alors d’une séance de relaxation abordable, disponible n’importe où pour soulager l’anxiété, le stress, les tensions et combattre l’insomnie. L’utilisation d’un tapis de lotus va également vous aider à mieux vous concentrer dans le cadre d’une séance de yoga. 

Vous pouvez même l’utiliser tout en utilisant le principe de la réflexologie palmaire et plantaire en vue de mieux libérer des pressions ciblées et favoriser la production des hormones du bien-être et du plaisir. Votre corps va plus facilement produire de l’ocytocine et de l’endorphine et vous apporter un bien fou. 

Quelles sont les différentes douleurs musculaires que l’on peut soulager avec un tapis d’acupression ?

Les douleurs musculaires varient selon la fréquence, l’intensité et la durée à laquelle vous les ressentez. Dans la majorité des cas, un tapis et coussin d’acupression s’utilise pour soulager des douleurs apparues suite à des exercices physiques intenses. Ces maux disparaissent après quelques jours de détente et de relâchement en dormant sur champs de fleurs de lotus. 

Votre tapis de fleurs LotusMat peut notamment soulager plusieurs sortes de douleurs articulaires et musculaires. 

Les courbatures

Pendant l’effort physique, les muscles se contractent et puisent leur source d’énergie dans les réserves de sucres situées au niveau du foie. Les cellules vont par la suite transformer ces sucres en acide lactique, la substance dont le corps a besoin pour pouvoir effectuer différents mouvements. Mais au bout d’un certain temps, le sucre s’épuise rapidement et va provoquer des sensations musculaires désagréables. Ce sont les courbatures. 

Les courbatures résultent de l’élimination des déchets qui s’accumulent suite à un effort intensif. Il faut généralement entre 2 à 5 jours au corps pour rétablir l’ordre et votre énergie vitale. Pendant ce temps, vous allez alors sentir des douleurs diffuses sur quelques parties de votre corps, des douleurs qui vont disparaître rapidement grâce à un tapis en fleurs de lotus. 

Les crampes

À un moment donné de l’effort physique, un muscle peut se contracter de façon anormale, sans vous prévenir. Cette contraction soudaine, brève ou prolongée se traduit par des crampes musculaires. Elles peuvent être associées à une activité physique ou non, mais dans tous les cas, il vous suffit de vous allonger sur les picots de lotus de votre tapis d’acupression pour les éliminer. D’autant plus que les effets sont immédiats. 

Les torticolis et le lumbago

Les avis sur le LotusMat pointent également du doigt les bienfaits du tapis sur le traitement des torticolis et du lumbago. En effet, grâce à un tapis de fleurs de lotus, vous allez rapidement supprimer les tensions dans le bas de votre dos et vous sentir comme affranchi d’un poids lourd. Vous allez vite vous détendre, ne plus avoir mal aux bras, aux cuisses, aux jambes et au niveau de la hanche en commandant un kit de tapis et coussin de lotus. 

L’élongation

Quand les muscles se contractent en permanence et de manière prolongée, c’est l’élongation. Cette forme de douleurs musculaires apparaît au bout d’une vingtaine de jours sans repos. En effet, à l’issue de cette période, les tensions musculaires s’intensifient peu à peu jusqu’à former une grosse boule. Avec un tapis d’acupression, vous pourriez l’éliminer après quelques séances en vous allongeant dessus sur plusieurs jours. 

Le claquage et la déchirure musculaire

Les avis sur le coussin d’acupression LotusMat et le tapis sur le site mettent surtout le point sur leurs bienfaits à réduire les symptômes liés aux courbatures, lumbago, torticolis et crampes. Mais qu’en est-il du claquage et de la déchirure musculaire ? Peut-on utiliser le tapis d’acupression LotusMat pour les soulager ?

Bien que le tapis d’acupression ne permette pas de traiter complètement une rupture musculaire ou un claquage, il peut quand même réduire les douleurs dues à cette rupture. Par conséquent, vous pouvez l’utiliser comme thérapie complémentaire à une séance de massage professionnel ou de kinésithérapie. 

Comment utiliser le tapis d’acupression suivant la zone touchée par une douleur musculaire ?

Les douleurs musculaires se manifestent surtout au niveau :

• du dos, 
• des jambes,
• de la nuque,
• des articulations. 

L’utilisation du tapis d’acupression LotusMat devra donc dépendre de ces zones spécifiques à traiter. 

Le dos

Environ 80 % des Français sont touchés par des maux de dos, l’une des manifestations courantes des douleurs musculaires. Pour les soulager, vous devez placer votre tapis de lotus sur un plan stable à l’horizontale. Allongez-vous doucement sur le tapis en ramenant progressivement vos talons au niveau des fesses en pliant légèrement vos genoux. Ce mouvement simple, mais précis permet d’accentuer les points de contact des picots de lotus avec votre dos et favoriser votre guérison. Ainsi, plus vous serez capable de bien plier vos genoux, plus vous allez ressentir plus d’effets positifs. 

Si vous sentez que les picots sont trop piquants, vous pouvez placer une serviette entre votre dos et le tapis pour atténuer les points de pression. Néanmoins, le tapis et coussin LotusMat ont été créés afin de favoriser la récupération musculaire, sans trop vous piquer. Vous pouvez vous détendre et rester zen.

Les jambes

Les jambes lourdes sont aussi souvent dues à des douleurs musculaires diffuses et prolongées. Pour les éliminer à l’aide d’un tapis de fleurs de lotus, il vous suffit de le placer sous vos jambes. Appuyez ensuite légèrement vos genoux pour renforcer le contact avec les picots. Vous pouvez également surélever vos pieds en vue de favoriser la circulation sanguine. 

Une autre utilisation du tapis pour soulager la fatigue ressentie au niveau des jambes consiste à le placer sur le sol. Levez-vous ensuite sur le tapis et engagez quelques marches pour que les fleurs de lotus viennent stimuler les points de pression au niveau de la voute plantaire. Cette technique combine notamment les bienfaits de la réflexologie plantaire à l’acupression d’un tapis de lotus. 

La nuque

Les maux de tête et les migraines résultent souvent des tensions musculaires derrière la tête. Pour les soulager, il vous suffit de stimuler les points de pression au niveau de la nuque. Pour ce faire, enroulez votre tapis d’acupression en vue de former un oreiller à picots et placez-le sur le lit ou le sol. Allongez-vous ensuite en prenant soin de le positionner sous votre nuque. Détendez-vous le temps que les fleurs de lotus rétablissent votre circulation sanguine et réduisent votre fatigue. 

Le plus pratique serait d’utiliser un coussin d’acupression dédié au massage de la nuque. Vous pouvez alors vous allonger sur votre tapis tout en profitant des avantages de votre coussin de lotus sur la réduction des douleurs musculaires. 

Les articulations

Outre les différents groupes musculaires, le tapis de fleurs de lotus LotusMat s’utilise aussi pour soigner les problèmes abdominaux et les douleurs articulaires. En effet, il s’agit d’un allié puissant pour combattre l’arthrose et les tensions au niveau des articulations. 

Placez votre tapis sur un support plan et allongez-vous dessus en prenant soin de le mettre en dessous de l’articulation à traiter. Pressez légèrement cette articulation pour renforcer les points de contact avec les picots de lotus. Les pressions ainsi créées vont favoriser la régénération des cellules, décontracter les muscles et renvoyer des effets analgésiques au même titre que les hormones du bien-être. 

Tapis d’acupression : contre-indication

Bien que le tapis d’acupression soit recommandé à toute personne qui souffre de douleurs musculaires et articulaires, il est quand même contre-indiqué chez certains sujets. On citera notamment les personnes qui souffrent d’épilepsie, d’allergie, qui ont la peau fragile ou développent une forme plus ou moins prononcée de problèmes cutanés. 

Le tapis de fleurs est aussi déconseillé aux femmes enceintes, mais peut aider les nouvelles mamans à réduire les douleurs ressenties après l’accouchement et favoriser la récupération en général.

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Lors de votre navigation sur notre site, nous pouvons inclure à celui-ci des applications informatiques provenant d’un tiers, afin de vous offrir la possibilité de partager du contenu et/ou votre avis depuis notre site avec d’autres personnes, par exemple lorsque vous cliquez sur les boutons « partager » ou « j’aime » qui proviennent des réseaux sociaux.

Ces réseaux sociaux peuvent alors à travers ces boutons vous identifier même si vous ne les avez pas utilisés lors de votre navigation sur le site. Il leur est possible de faire ça si lors de votre dernière navigation sur le site vous étiez parallèlement connecté ou actif sur votre émetteur à votre réseau social. Nous n’avons pas de contrôle les utilisations qu’ils emploient, ni sur les données dont ils disposent.

Afin d’en savoir plus sur l’utilisation de vos données et du contenu publicitaire, vous pouvez vous rendre sur vos réseaux sociaux et consulter leurs politiques de protection des données personnelles. Vous devriez alors pouvoir, grâce à ces politiques, gérer vos paramètres selon vos préférences sur les comptes d’utilisateur de chacun des réseaux sociaux sur lesquels vous êtes inscrit.

Politique de protection de vie privée des réseaux sociaux précités, cliquez sur le réseau social de votre choix :

Facebook : https://fr-fr.facebook.com/privacy/explanation

Twitter : https://twitter.com/fr/tos

Google + : https://policies.google.com/terms?hl=fr

Concernant notre régie publicitaire, nous vous rappelons, comme évoqué juste avant, que tous nos espaces publicitaires peuvent contenir des cookies provenant de tiers (publicitaire à l’origine de la publicité présentée, prestataires tiers du publicitaire…).

Ils peuvent donc avec ces cookies et durant le temps prescrit de validité de ceux-ci, proposer des publicités aux endroits mis à disposition pour les publicités des tiers, recenser le nombre de contenus qu’ils proposent dans nos espaces, connaître l’audience de ces publicités et le nombre de clics ; grâce à cela ils pourront réclamer les sommes qui leur sont dues et établir leurs statistiques. Ils peuvent également savoir que votre émetteur est celui ayant visité précédemment un autre site contenant une de leurs publicités, et donc vous cibler et personnaliser leur contenu le cas échéant.

7.3. Les options offertes par votre logiciel de navigation (Internet Explorer, Firefox, Google Chrome, etc.).

Votre logiciel de navigation contient de nombreuses options dont vous disposez et que vous pouvez régler selon vos préférences. Par ce biais, vous pourrez alors accepter ou non les cookies sur votre émetteur.

Cependant, si vous faites le choix d’accepter l’enregistrement de ces cookies sur votre émetteur, alors, lors de vos visites sur des sites ou contenus avec des cookies présents, ceux-ci seront automatiquement enregistrés sur votre émetteur.

Selon vos préférences, vous pouvez faire le choix d’activer un rappel vous redemandant si vous acceptez ou refusez les cookies avant leur potentiel enregistrement, ou refuser à chaque fois cet enregistrement de cookie sur votre émetteur.

Cependant, il est important de souligner que les choix que vous ferez lors de ce paramétrage pourront peut-être modifier ou altérer votre navigation sur Internet ou sur certains sites ou services qui nécessitent d’utiliser ces cookies (comme pour passer commande sur notre site par exemple).

Dans l’hypothèse où vous préféreriez refuser ces cookies sur votre émetteur ou effacer ceux déjà enregistrés, nous déclinons toute responsabilité quant aux conséquences de l’altération du fonctionnement de nos services, qui proviendrait de l’incapacité pour nos services d’enregistrer ou d’avoir accès aux cookies qui servent à leur fonctionnement.

7.3.1. Comment choisir vos options selon votre navigateur ?

Vous avez différentes options et choix possibles disponibles selon votre navigateur. Afin d’en avoir plus, vous pouvez consulter le menu aide de celui-ci.

Internet Explorer™ : http://windows.microsoft.com/fr-FR/windows-vista/Block-or-allow-cookies

Safari™ : https://support.apple.com/kb/PH19214?locale=fr_FR&viewlocale=fr_FR

Chrome™ : http://support.google.com/chrome/bin/answer.py?hl=fr&hlrm=en&answer=95647

Firefox™ : http://support.mozilla.org/fr/kb/Activer%20et%20d%C3%A9sactiver%20les%20cookies

Opera™ : http://help.opera.com/Windows/10.20/fr/cookies.html

1. TRANSFERTS HORS UNION EUROPÉENNE

La plupart du temps, vos données sont conservées au sein de l’Union européenne.

Toutefois, lorsque nos prestataires se trouvent dans des pays hors Union européenne, nous partageons certaines de vos données dans des pays tiers, comme avec des pays tiers où la Commission européenne n’a pas effectué d’évaluation sur le niveau de conformité.

Dans cette hypothèse, nous faisons le nécessaire pour que ce partage de données soit fait en conformité avec la réglementation attenante et qu’une protection de votre vie privée et de vos droits fondamentaux soit garantie (avec par exemple l’emploi de clauses contractuelles de la Commission européenne).

La délégation à la protection des données peut, si vous en faites la demande, vous donner plus de renseignements au sujet du transfert de données.

Grâce aux mesures techniques et d’organisation que nous prenons, nous pouvons garantir un niveau de sécurité conforme aux risques pour les droits et libertés des personnes physiques vis-à-vis des points cités en point 2. Pour cela, nous tenons compte de l’origine, de la portée, du contexte, des coûts et de l’état des connaissances, des finalités du traitement, mais aussi des risques identifiés.

De plus, nous sommes à niveau avec la norme de sécurité de l’industrie des cartes de paiements PCI DSS, ce qui traduit notre engagement en termes de sécurité.

1. PROFILAGE ET DÉCISION AUTOMATISÉE

De par le traitement automatisé auquel nous avons recours (profilage par exemple), vous êtes assujetti à des effets juridiques qui vous affectent.

Tout cela est indispensable à la conclusion ou à l’exécution du contrat qui vous lie à nous.

C’est comme cela que nous pouvons proposer et effectuer l’automatisation d’identification des clients et le « paiement en 4 x ». Les fondements de ce fonctionnement sont attenants à l’analyse de différentes variables concernant le type de produits, les services commandés, ou le profil client.

Si le risque est évalué avec ces statistiques comme étant trop grand (fraude/impayé), alors cette modalité de paiement ne sera pas proposée.

Cependant, si vous le désirez, vous pouvez obtenir une intervention humaine bien que les décisions soient automatisées, vous pourrez ainsi donner votre avis et/ou vous opposer à la décision automatique.

1. ACTUALISATION DE LA POLITIQUE ET REVISION

Notre politique concernant les données personnelles sera mise à jour à chaque fois qu’il sera nécessaire afin d’être toujours en accord avec la règlementation applicable à la protection de vos données (tous les trois (3) ans au minimum).

Le 20 juin 2019.

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Le tapis d’acupression LotusMat™ est fabriqué à partir de matériaux écologiques de haute qualité. Il soulagera vos maux de dos, estompera vos douleurs, et vous relaxera, vous procurant des nuits plus calmes et réparatrices.

Son utilisation quotidienne vous fera vous sentir mieux dans votre corps, atténuera vos tensions, apaisera votre esprit, et vous aidera à consulter moins souvent des professionnels de santé. Si vous n’en êtes pas satisfait, vous disposez de 14 jours pour nous le renvoyer.

Soulagement de vos maux de dos: sciatiques, fibromyalgie, discopathie, spondylarthrite, douleurs chroniques… Le tapis d’acupression, au travers de ses 6409 picots répartis sur 221 fleurs de lotus disposées de façon optimale, active la réponse de guérison innée de votre corps. Il débloque les voies d’énergie stagnante qui pourraient vous empêcher d’atteindre vos objectifs quotidiens. Il vous procure bienfait aux lombaires, calme les douleurs du dos, et vous procure plus de souplesse musculaire, sans que vous ayez recourt à l’utilisation de médicaments.

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Un sommeil de qualité retrouvé:  les séances d’acupression sur le tapis et coussin LotusMat™ favorise la sécrétion d’endorphine et augmente l’absorption d’oxygène par votre corps, ce qui améliore votre bien-être et la qualité de votre sommeil.

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