Auteur/autrice : lhvs2

Tapis de fleurs ou tapis d’acupression, cet accessoire de bien-être est largement utilisé pour ses nombreuses vertus. Cependant, pour ressentir tous ses bienfaits sur le corps, il faudra avant tout savoir s’en servir à bon escient. En effet, l’utilisation la plus simple est de s’allonger dessus comme sur un champ de fleurs. Mais si vous souhaitez en profiter pour vaincre la cellulite, soulager des maux de dos, ou faire de la réflexologie plantaire, le tapis de fleurs aura un mode d’emploi très différent. Lisez donc ce guide détaillé sur le tapis d’acupression pour mieux comprendre son utilisation.

Comment se servir d’un tapis d’acupression de manière générale ?

La première étape consiste à vous mettre à l’aise dans un endroit où rien ni personne ne pourrait vous déranger durant la séance. En outre, pour que vous soyez complètement détendu, veillez à ce que l’endroit où vous vous trouvez ne soit ni trop chaud, ni trop froid.

Étalez donc votre tapis fleurs de lotus sur une surface bien plane : le sol, le lit ou votre canapé. Il ne doit présenter aucune courbe, ni être penché, mais bien droit. 

Puis, allongez-vous tout doucement sur votre tapis relaxant, comme si vous alliez vous endormir dans un champ de fleurs.

Durant les premières minutes, vous éprouverez peut-être une sensation d’inconfort à cause des picots. Ce qui est tout à fait normal, car votre corps n’est pas encore habitué à ce type de séance. Heureusement, cette désagréable sensation disparaîtra au bout de quelques minutes pour laisser place à une détente totale. 

Pour maximiser la sensation de relaxation, misez sur une respiration très calme. Remplissez doucement vos poumons d’air, puis retenez le un peu avant de l’expirer, toujours lentement. Vous pouvez aussi mettre de la musique pour vous détendre ou bien écouter une méditation guidée. Sinon, fermez les yeux et videz votre esprit. Tout dépend de vous et de vos méthodes de relaxation pour vous aider à vous évader progressivement…

Une fois la séance terminée, relevez-vous tout doucement du tapis d’acupression. Ce, afin de ne pas vous stresser, après, par exemple, que votre réveil ait sonné ! Prenez tout votre temps pour conserver cet état de paix qui vous a envahi et pensez même à vous étirer pour remettre votre corps d’aplomb.

Comment utiliser le tapis d’acupression pour des zones spécifiques du corps ?

D’une manière globale, le tapis d’acupression et ses bienfaits se ressentent rapidement avec la technique classique. Mais vous pouvez optimiser son efficacité en vous concentrant sur certaines parties de votre corps ayant un problème de santé.

Tapis acupression : bienfaits sur l’estomac

Le tapis fleurs de lotus peut être bénéfique pour votre ventre, surtout si vous êtes une femme. Pour cela, vous passez par la même méthode que pour l’utilisation classique, mais en vous allongeant sur le ventre, et non sur le dos. Notez que pour l’utilisation du tapis d’acupression sur le ventre, la sensation est beaucoup plus intense et l’effet plus puissant !

Un tapis de fleurs pour le dos

La plupart des utilisateurs du tapis d’acupression s’en servent pour soulager le dos dans son intégralité. En effet, les picots aident à stimuler la circulation sanguine dans tout le dos. Ce qui contribue à soulager les douleurs et les tensions musculaires de cette partie du corps

Pour ce faire, étalez le tapis et asseyez-vous à sa base. Puis, allongez-vous tout doucement sur votre tapis relaxant, de manière à ce que tout votre dos profite des fleurs de lotus.

Un tapis relaxant pour le bas du dos

Le coussin d’acupression joue aussi un rôle dans cette sensation de relaxation pour éliminer les tensions lombaires. Vous pouvez par exemple le placer sous le bas du dos pour que l’accessoire suive les courbes de votre colonne vertébrale. Sinon, pliez vos genoux sur le coussin de manière à exercer une légère pression sur le bas du dos.

Bienfaits du tapis acupression sur les jambes

Vous souffrez de crampes, de vergetures ou de lourdeurs dans les jambes ? Détendez-les avec le tapis de fleurs en vous allongeant, cette fois-ci, sur le côté. De cette manière, un côté de votre corps va être entièrement en contact avec les fleurs de lotus, du haut jusqu’en bas au niveau des jambes. Après une quinzaine de minutes, changez de côté pour en faire profiter l’autre partie de votre corps.

Une autre méthode consiste à vous allongez à plat ventre sur votre lit ou votre canapé, mais placez le tapis uniquement sous vos cuisses et vos genoux. Cette astuce est très pratique, notamment si vous souhaitez récupérer après une longue marche ou une séance de footing pour que vos muscles se relâchent plus aisément.

Le tapis de fleurs : utilisation sous la plante des pieds

En se basant sur les principes de la réflexologie, vous pouvez aussi profiter du tapis de fleurs pour un massage des pieds, notamment de la voûte plantaire. Pour ce faire, vous pouvez simplement poser le tapis d’acupression sur le sol ou sur le lit. Puis, mettez vos pieds dessus de manière à coller la plante sur la surface du tapis pendant que vous êtes allongé, genoux pliés, sur le lit, ou un autre tapis sur le sol. 

Sinon, vous pouvez tout bonnement vous mettre debout sur le tapis d’acupression. Là, la sensation sera beaucoup plus intense, mais les effets seront rapidement ressentis et la séance ne durera donc pas plus de cinq minutes.

Il est aussi possible de ressentir un effet relaxant en posant un pied, puis l’autre sur le tapis. Vous pouvez alors ajuster la pression suivant vos besoins, et sur des zones très précises de la plante des pieds, comme dans le cas d’un automassage.

Le tapis d’acupression : utilisation sur le visage

Cette utilisation du tapis d’acupression est assez délicate, car les picots pourraient blesser votre visage si vous avez la peau très fragile. Cela dit, vous pouvez placer un tissu en coton entre votre joue et votre tapis pour atténuer la sensation. En outre, cette pratique est idéale pour détendre les muscles faciaux ou décontracter ceux des mâchoires.

Tapis de fleurs et massage des épaules

Pour utiliser le tapis d’acupression comme moyen de soulager les muscles des épaules, mettez un coussin acupression sous cette partie afin d’augmenter la pression sur cette zone. Vous pouvez par exemple vous allonger sur votre tapis de fleurs ou sur votre lit, en plaçant le coussin LotusMat en contact direct avec votre nuque ou vos muscles trapèzes. 

Vous pouvez également utiliser un coussin ordinaire, voire une serviette de bain enroulée si vous voulez. Pour cela, placez l’objet sous votre tapis d’acupression, afin que celui-ci épouse les courbes de votre nuque et de vos épaules, et que vos douleurs cervicales soient complètement soulagées.

Dans tous les cas, vous pouvez vous allonger sur une surface plane comme le lit ou le sol de la pièce. Il est aussi possible de vous asseoir sur un siège doté d’un dossier suffisamment haut pour accueillir l’oreiller ou le coussin d’acupression. Appuyez-vous dessus et profitez de ce moment de relaxation pendant une vingtaine de minutes au minimum. Si vous vous sentez confortable avec la technique, vous pouvez allonger la séance jusqu’à 40 minutes environ pour ressentir les effets apaisants sur tout votre corps.

Tapis d’acupression et cellulite

La cellulite est un problème récurrent chez les personnes souffrant de stress, de problèmes hormonaux, de surpoids, de mauvaise circulation sanguine, d’un métabolisme ralentit, ou encore de rétention d’eau. Heureusement, vous pouvez aussi utiliser le tapis d’acupression pour combattre la cellulite, ou du moins limiter l’aspect peau d’orange sur certaines parties de votre corps. En effet, le tapis de fleurs est réputé pour augmenter le flux sanguin tout en améliorant la circulation. De ce fait, la peau retrouve de sa tonicité et le dépôt de graisse accumulé s’estompe rapidement. 

Pour lutter contre la cellulite avec un tapis acupression, son utilisation doit être ciblée. Par exemple, comme celle-ci se trouve généralement sur les fesses et les cuisses, vous pouvez mettre le tapis sur une chaise et vous assoir dessus. C’est une méthode plutôt pratique et simple si vous travaillez dans un bureau, car vous pourrez vite oublier la présence même du tapis de fleurs. Et pourtant, vous profitez tout de même de ses bienfaits sur votre peau, mais aussi sur tous vos membres inférieurs, et même votre corps en général !

Si la cellulite est plutôt localisée sur le ventre, référez-vous à nos consignes sur l’utilisation du tapis d’acupression pour le ventre. Pour rappel, cela consiste à vous allongez sur le ventre sur le tapis de fleurs.

Enfin, si vous avez de la cellulite sur les jambes, placez le tapis sous cette partie de votre corps, ou bien, utilisez le coussin acupression.

D’après les avis sur le tapis d’acupression, une séance quotidienne de 15 à 30 minutes est largement suffisante pour estomper rapidement la cellulite. Mais il s’agit d’un traitement temporaire et vous devez donc vaincre le mal à la racine pour éviter la réapparition de cet aspect capitonné de la peau. Ce, en faisant des exercices physiques et en adoptant une alimentation plus saine. En complément, vous utiliserez le tapis d’acupression pour avoir des résultats beaucoup plus rapidement.

Comment vaincre l’anxiété et le stress avec un tapis d’acupression ?

Le tapis d’acupression a des bienfaits avérés sur notre corps. Cependant, il est tout aussi efficace pour détendre votre esprit. En effet, s’étendre sur le champ de fleurs que constituent les picots d’un tapis d’acupression procure un tel soulagement qu’il aide à évacuer le stress et à lutter contre l’anxiété.

Cette fois-ci, vous pouvez vous servir du tapis de fleurs comme si vous soulagez des maux de dos. Placez donc le tapis sur une surface bien plane, le sol, comme le lit ou le canapé si vous avez besoin de plus de douceur. Puis allongez-vous dessus de la manière la plus confortable possible. 

Ensuite, faites des exercices de respiration pour vous aider à vous détendre. Une bonne astuce est de fermer vos paupières pour mieux vous concentrer sur la respiration, ou pour mieux écouter de la musique. Sinon, répétez un mantra, ou suivez une méditation guidée qui vous permettra de mieux vous relaxer.

Mieux encore, effectuez la séance en fin de journée ou avant d’aller vous coucher. Cette technique sera alors aussi bénéfique pour votre sommeil…

Comment lutter contre l’insomnie et retrouver un sommeil réparateur avec le tapis de fleurs ?

En parlant de sommeil, le tapis d’acupression est tout aussi efficace pour vaincre l’insomnie et s’endormir plus facilement le soir.

Vous pouvez opter pour une utilisation classique durant un après-midi pour ressentir les effets du tapis de fleurs sur votre sommeil une fois la nuit tombée. Mais suivant l’avis sur le tapis d’acupression de nombreux utilisateurs, il est préférable de démarrer la séance directement avant d’aller se coucher !

Environ 20 minutes avant d’aller au lit, Allongez-vous sur votre tapis d’acupression, suivant la méthode classique. Soit, vous vous allongez sur le dos et vous commencez à vous détendre, en respirant calmement, mais profondément, en fermant les yeux et en évacuant vos pensées négatives… Au bout de quelques minutes, vous aurez certainement envie de dormir, mais prenez garde de ne pas passer la nuit sur votre tapis de fleurs favori, car vous risquez de vous sentir mal le lendemain.

Aussi, pensez à mettre un réveil (avec une sonnerie pas trop brutale) à côté de vous pour éviter un tel incident…

Au fil des séances, vous verrez la façon dont votre corps réagit à chacune d’entre elles. En effet, ces séances vont progressivement devenir une routine et vous aurez de moins en moins de difficultés à plonger dans les bras de Morphée.

Comment retrouver de l’énergie avec un tapis d’acupression ?

Le tapis de fleurs de lotus est également un excellent moyen pour gagner de l’énergie et de la vitalité. Pour cela, vous devrez l’utiliser le matin, avant de démarrer la journée. Sinon, faites la séance durant la pause de midi pour garder la forme jusqu’au soir !

Cette fois-ci, la séance sera relativement courte, c’est-à-dire pas plus de 20 minutes. Car au-delà, vous relâcherez vos muscles et vous aurez plutôt un effet relaxant, que stimulant !

L’idéal serait en outre d’étaler le tapis sur un sol dur, car la mollesse du lit ou du canapé pourrait davantage vous détendre. Si vous êtes mal à l’aise avec cette idée, mettez un tapis de yoga sous votre tapis de fleurs massage ou ajoutez un simple oreiller sous votre tête au lieu du coussin acupression. Une fois bien installé, vous pouvez commencer votre exercice de respiration, comme à l’accoutumée !

Après cette séance, vous vous sentirez comme énergisé et d’attaque pour une longue journée…

Quel est le vêtement idéal pour une séance avec un tapis d’acupression ?

Le tapis d’acupression s’utilise généralement sans vêtement entre le tapis et votre peau. Cependant, la séance pourrait être trop intense si vous débutez dans cette pratique. Et vous risquez d’avoir une première expérience négative sur le tapis d’acupression à cause de l’inconfort et de la douleur que cela aura généré sur votre corps… La première raison de l’utilisation du tapis d’acupression est de vouloir se détendre. Alors autant se relaxer en étant le plus confortable possible !

Par conséquent, portez un vêtement très léger durant vos premières séances. Privilégiez par exemple un t-shirt en coton respirant pour vous mettre bien à l’aise. Aussi, évitez les vêtements en tissu synthétique ou qui sont trop près du corps, car vos muscles ne pourront pas se relâcher comme il faut si vous portez des habits moulants ou serrés ! 

Quand vous serez plus habitué à ressentir les picots, vous pourrez alors ôter progressivement vos vêtements et ne porter que vos sous-vêtements. Puis, pouvez continuer les séances suivantes dans le plus simple appareil… 

Attention ! Rien ne doit se faire de manière trop brusque. Soyez à l’écoute de votre corps et allez-y à votre rythme pour éviter autant que possible les surprises désagréables et les mauvaises sensations.

À quelle fréquence utiliser le tapis d’acupression ?

Tout dépend de votre disponibilité. Mais pour profiter des bienfaits de l’acupression, utilisez le tapis plusieurs fois par semaine. Par exemple, vous aurez de bons résultats si vous faites une séance par jour.

Quant à la durée de chaque séance, une fois de plus, tout dépend de vous. Si vous avez peur de ressentir de l’inconfort, vous pouvez faire des sessions très courtes d’une dizaine à une quinzaine de minutes. Puis, vous pouvez prolonger cette durée progressivement, au fur et à mesure que vous vous sentez davantage à l’aise avec les picots du tapis d’acupression. 

Profitez pleinement de la relaxation en imaginant que vous êtes allongé dans un champ de fleurs et non sur un simple tapis. Vous verrez alors que les minutes fileront très vite et vous aurez envie de prolonger cette sensation, ne serait-ce que pour quelques secondes…

Quelles sont les contre-indications du tapis d’acupression ?

L’acupression est considérée comme une pratique douce. Raison pour laquelle il existe très peu de risques quant à l’utilisation d’un tapis fleurs de lotus. À la moindre sensation désagréable ou si vous ressentez un étrange inconfort, vous pouvez espacer, voire suspendre vos séances ! Dans ce cas, n’hésitez pas à consulter votre médecin ou votre thérapeute pour savoir si vous pouvez continuer les séances avec le tapis d’acupression.

Cela dit, il existe des cas où le tapis d’acupression ne doit pas être utilisé. Les voici :

• La grossesse ;
• Les maladies cardiaques et cardio-vasculaires, ou bien le port de pacemaker ;
• Des problèmes cutanés comme une hypersensibilité, de l’eczéma, des coups de soleil, la présence de grains de beauté ;
• La présence de plaies ouvertes ;
• Une hypotension ;
• Hémophilie, ou dans le cas de prise d’anticoagulants ;
• En cas d’épilepsie ;
• En cas de maladies comme la thrombose ou la phlébite.

Si vous avez des doutes quant à l’utilisation d’un tapis d’acupression, n’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin traitant ou de votre thérapeute. Lui seul pourra vous indiquer si vous pouvez vous servir du tapis de fleurs pour soulager vos douleurs ou pas.

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Reconnu pour ses nombreuses vertus, le tapis d’acupression gagne en popularité auprès des personnes soucieuses de leur bien-être et de leur santé. Désormais, vous aussi, vous souhaitez vous allonger sur un véritable tapis fleurs de lotus pour profiter de tous ses bienfaits sur votre corps, comme sur votre moral. Mais avant de vous lancer dans l’achat d’un tapis d’acupression, vous devrez savoir sur quel modèle investir. En effet, compte tenu de l’engouement grandissant que portent les consommateurs sur ce type de tapis de massage, de nombreuses enseignes ont décidé d’en fabriquer aussi, et de proposer leur produit à tous les adeptes de cette solution de relaxation. Aussi, pour vous aider à choisir votre tapis de fleurs, voici un guide détaillé présentant toutes les caractéristiques et les avantages de ce produit, en plus des critères importants à considérer ou des pièges à éviter durant votre sélection.

Qu’est-ce qu’un tapis d’acupression ?

Peut-être recherchez vous un tapis d’acupression suivant les conseils de votre ostéopathe, ou après avoir entendu un de vos amis ou un membre de votre famille parler de ses nombreux bienfaits. Mais bien avant de vous décider à acheter, vous devez avant tout comprendre que le tapis d’acupression est un outil thérapeutique qui aide à mieux combattre la douleur, en se basant sur les principes de l’acupuncture et de l’acupression, deux disciplines issues de la médecine traditionnelle Chinoise. 

Dans le cas de l’acupuncture, le praticien insère des aiguilles à différents points stratégiques du corps humain pour les stimuler. Ces points, appelés aussi points d’acupuncture, se situent pour la plupart sur les 14 méridiens du corps qui se relient entre eux et sont aussi connectés aux différents organes du patient. En stimulant ces points, le résultat sera de restaurer l’équilibre énergétique, c’est-à-dire la bonne circulation de l’énergie vitale à travers les différents organes du corps.

L’acupression, quant à elle, se base sur ce même principe permettant de lutter contre le déséquilibre énergétique du corps. Mais pour ce faire, le masseur exerce des pressions sur les différents points d’acupuncture.

Et de la même manière, le tapis d’acupression intègre des coussins d’acupression s’apparentant à des centaines de fleurs de Lotus. Dès lors, les pointes des pétales viennent exercer une pression simultanée sur les différents points énergétiques de votre corps pour le soulager. Généralement, comme sur le tapis Lotusmat, vous avez jusqu’à 220 disques de fleurs qui vous donnent l’impression de vous reposer dans un véritable champ de fleurs !

Quel est l’intérêt d’avoir un tapis d’acupression chez soi ?

Le tapis d’acupression a su convaincre les consommateurs grâce à ses nombreuses vertus thérapeutiques. Son succès, il le doit avant tout à ses bienfaits sur l’organisme. Pour ne citer que quelques uns, vous pouvez soulager les différents problèmes suivant en vous allongeant sur un tapis fleurs de lotus :

• Les douleurs musculaires, telles que les contractures, les tensions, les crampes, les raideurs, etc.
• Les douleurs articulaires ;
• L’arthrose ;
• Les douleurs au niveau du dos : hernie discal, lombalgie, sciatique, cervicalgie, lumbago, sténose, etc.
• La mauvaise circulation sanguine ;
• La mauvaise circulation du système lymphatique ;
• Les céphalées de tension ;
• Les troubles du sommeil ;
• La fatigue ;
• Le surpoids, la cellulite, les jambes qui gonflent, etc.

En plus de soulager les douleurs et de stimuler le bon fonctionnement des différents organes du corps, le tapis d’acupression est aussi recommandé pour se détendre et améliorer le moral. En effet, les picots de ses nombreuses fleurs de lotus stimulent la sécrétion d’endorphine, une hormone qui contribue à la détente et à l’apaisement. En d’autres termes, c’est la solution parfaite pour lutter contre le stress, l’angoisse ou l’anxiété, surtout après avoir passé une dure journée !

D’ailleurs, en contribuant à la santé de tout un chacun, le tapis d’acupression est adapté pour différents types de personnes souvent sujettes à des douleurs récurrentes en raison de leurs activités ou de leur mode de vie. Il s’agit entre autres des :

• Personnes stressées ;
• Personnes sédentaires ;
• Personnes contraintes de rester dans la même position (assise ou debout) pendant une longue durée en raison de leur travail ;
• Sportifs et athlètes en tout genre ;
• Personnes devant porter de lourdes charges au quotidien ;
• Personnes souffrant de différentes douleurs liées à des tensions articulaires, nerveuses, musculaires ou circulatoires.

Sur quels critères se baser pour choisir un tapis d’acupression ?

Pour profiter pleinement des vertus d’un bon tapis d’acupression, il convient de faire le bon choix. Et ce, en se basant sur les différents paramètres suivants :

Les matériaux de fabrication du tapis

Le premier critère important à retenir concerne les matériaux utilisés pour la fabrication de votre tapis de fleurs. En effet, en tant qu’accessoire de bien-être, il se doit d’être conçu avec des matériaux de qualité, et respectueux de l’environnement. Et ce, que ce soit pour le rembourrage, les tissus et les disques constituant le champ de fleurs sur lequel vous vous relaxerez.

• Pour le rembourrage du tapis :

Si la plupart des enseignes proposent des produits renfermant de la mousse de polyuréthane, privilégiez des modèles rembourrés avec des matériaux naturels et plus respectueux de l’environnement. Par exemple, chez LotusMat, les tapis d’acupression sont rembourrés avec de la fibre de coco. Il s’agit d’un matériau naturel apprécié dans les crèches (et même recommandé pour les enfants) compte tenue de ses nombreux avantages. En effet, la fibre de coco est hypoallergénique, en plus de lutter contre les acariens et les bactéries. Cette doublure permet aussi d’évacuer la chaleur et l’humidité rapidement afin que le matelas reste au sec, même si vous transpirez abondamment.

• Pour le rembourrage du coussin :

D’autre part, le coussin aussi devrait être rembourré avec des éléments naturels. Une fois de plus, certaines enseignes misent sur la mousse de polyuréthane. Mais chez LotusMat, ils contiennent un matériau écologique à mémoire de forme : la cosse de sarrasin.  Cette dernière, que l’on retrouve dans de nombreux coussins écologiques, permet au tapis d’épouser la forme du corps pour un réel confort. Il s’agit de l’enveloppe des graines de sarrasin, nettoyé minutieusement, pour être sans danger pour les voies respiratoires. D’autant plus que les cosses de sarrasin permettent à l’air de circuler librement à l’intérieur de la housse. Alors, même si vous vous endormez sur votre tapis d’acupression, vous éviterez tout risque d’étouffement et resterez au frais.

Ici encore, investissez dans les modèles conçus avec du tissu naturel comme du coton ou du lin. Ceux-ci sont effectivement plus respirants que les tissus synthétiques, et ne devraient présenter aucun produit toxique dans leur fabrication. De plus, ils contribuent au confort d’utilisation, car ils sont d’une extrême douceur au contact de la peau. 

Pour les picots d’acupression, privilégiez des coussinets conçus avec du plastique ABS qui est non toxique (contrairement au plastique BPA qui est à éviter). Par ailleurs, choisissez un produit n’utilisant pas de la colle pour fixer les fleurs sur le tapis. Effectivement, la colle peut être toxique, surtout pour les personnes sensibles. Cela se sent parfois dès que vous ouvrez le paquet après la livraison… Alors imaginez-vous devoir inhaler ces matières toxiques ou être en contact avec elles lorsque vous êtes allongé sur votre champ de fleurs pendant une quinzaine de minutes !

En fait, l’idéal serait des modèles utilisant la chaleur pour fixer les fleurs de lotus sur le tapis d’acupression. 

Le nombre de fleurs (et de picots) sur le tapis

Votre tapis d’acupression devrait s’apparenter à un réel champ de fleurs sur lequel vous pourrez vous détendre en vous allongeant, en effectuant des positions de yoga ou en marchant tout simplement. Normalement, vous devrez donc retrouver des centaines de fleurs de lotus sur votre tapis de massage, sinon, il ne fonctionnera pas et ne vous permettra pas de vous relaxer comme il faut.

Un modèle performant comptera donc plus de 200 disques ou fleurs de Lotus. Et chaque fleur devrait présenter environ 20 à 30 pétales de fleurs qui serviront de picots (idéalement pas trop pointus). De cette manière, vous aurez donc entre 4000 et 6000 pointes venant effectuer une pression simultanée sur votre dos, la plante de vos pieds ou toute autre surface de votre corps qui viendrait s’appuyer sur le tapis de fleurs. 

Les dimensions, l’épaisseur et le poids du tapis

Pour un réel confort d’utilisation, choisissez un tapis d’acupression avec des dimensions adaptées à votre taille et votre morphologie. Si vous avez un tapis de fleurs trop petit ou beaucoup trop grand, vous vous sentirez mal à l’aise à chaque séance de relaxation, et ce n’est certainement pas ce que vous recherchez chez un accessoire censé contribuer au bien-être… Cela dit, il existe des vendeurs proposant des tapis avec des dimensions standards, une alternative assez simple si vous avez un léger doute !

Concernant l’épaisseur, privilégiez des modèles généreusement rembourrés, car si le matelas est trop fin, les picots vont pénétrer davantage votre peau et cela risque d’être un peu plus douloureux. Il est bien souvent recommandé d’investir dans un tapis d’acupression faisant une épaisseur de 1,5 à 2 cm. En fait, le choix devrait aussi se faire suivant votre corpulence, si vous avez un poids plume, un tapis doté de rembourrage en coco de 1 cm ne risque pas d’être inconfortable. En fait, le choix devrait aussi se faire suivant votre corpulence, si vous avez un poids plume, une épaisseur de moins de 3 cm ne risque pas d’être inconfortable.

Mais même si l’épaisseur est un critère important, le poids du tapis devra aussi être pris en compte. En effet, votre tapis de fleurs devrait avoir un poids raisonnable tout en étant bien résistant. Ce, parce que même si vous l’utilisez au quotidien, il ne doit pas être encombrant et il doit être facile à ranger. D’ailleurs, à ce sujet, choisissez un modèle proposé avec un sac de rangement pour qu’il ne traîne pas dans votre maison et gêne vos proches, lorsque vous ne vous en servez pas.

Les avis des consommateurs

Le dernier paramètre à considérer absolument avant l’achat concerne les avis sur le tapis de fleurs. En effet, durant votre achat, si vous tombez sur un modèle que vous trouvez particulièrement adapté pour résoudre vos problèmes de santé et de bien-être, jetez un œil à la section « avis sur tapis d’acupression ».

Là, vous aurez des témoignages et des avis concernant le tapis fleurs de lotus. En effet, certains dévoileront des informations importantes sur l’efficacité du tapis : après combien de jours, d’heures de minutes d’utilisations ?, dans quelle position ?, est-ce confortable ?, est-ce que cela fait mal ?, etc. Vous obtiendrez aussi des détails sur le sérieux du vendeur concernant les délais de livraison, le rapport qualité/prix, la garantie, le service après vente, etc.

Quelles sont les erreurs à éviter durant l’achat d’un tapis d’acupression ?

Maintenant que vous connaissez tous les critères importants permettant d’acquérir le meilleur tapis d’acupression, vous devez absolument éviter les erreurs suivantes :

• Oublier de demander l’avis de votre médecin ou de votre ostéopathe concernant l’utilisation d’un tapis d’acupression. En effet, cet accessoire de santé et de bien-être contribuera à soulager vos maux, mais il stimule aussi de nombreux organes et la production de certaines hormones. Alors demandez à votre médecin ou votre chirurgien si vous pouvez tout de même profiter des bienfaits d’un tapis de fleurs compte tenue de votre état de santé.
• L’utiliser pour remplacer un traitement médical ou chirurgical. Aussi, faites bien le point la dessus avec votre thérapeute pour savoir si vous pouvez arrêter votre traitement en cours.
• Oublier de lire les caractéristiques techniques et la description du produit. Certaines informations comme la qualité de fabrication doivent se trouver dans la fiche produit. Si ce n’est pas le cas, n’hésitez pas à demander plus de détails auprès du vendeur pour vous assurer de l’efficacité et de la qualité de votre tapis d’acupression.
• Ne pas connaître le vendeur, ni la marque. Prenez en compte la moindre information : s’agit-il d’un produit en promotion pour faire des économies ? Qu’en est-il de la livraison (le prix ainsi que le délai) ? Et existe-t-il une garantie ainsi qu’un SAV ? Combien de personnes ont déjà acheté le tapis en question ? Sont-elles toutes satisfaites de leur achat ?

Comment utiliser un tapis d’acupression ?

En tant que méthode de soin thérapeutique à domicile, vous pouvez utiliser le tapis d’acupression sans aucune assistance, et donc au moment où vous aurez besoin de vous détendre : par exemple le matin avant de démarrer la journée ou le soir après le travail. D’ailleurs, la séance ne vous prendra pas beaucoup de temps, car 15 à 20 minutes de relaxation par jour sur votre tapis de fleurs peuvent suffire pour profiter de ses différents bienfaits. Bien évidemment, vous pouvez y rester plus longtemps. Par exemple le soir, allongez-vous dessus pendant une demi-heure afin de favoriser un sommeil plus réparateur pour la nuit.

Commencez donc par étaler votre tapis fleurs de lotus sur une surface plane. Puis, allongez-vous en douceur sur le dos et respirez calmement. Profitez de cet instant pour vous détendre. Imaginez-vous dans un endroit agréable, tout seul, comme si vous étiez dans un champ de fleurs en pleine campagne par exemple.

Certains avis sur le tapis d’acupression mentionnent la sensation désagréable occasionnée par les pointes des fleurs de lotus. Comme nous vous l’avons bien expliqué ci-dessus, accordez une importance à la matière, car les picots peuvent être trop pointus pour certains modèles. Aussi, pour éviter ce désagrément, notre conseil est de placer votre tapis sur une surface moins dure, comme le canapé ou le lit. De même, portez un vêtement durant les premières séances, afin de ne pas subir le moindre inconfort. Et contentez-vous de sessions d’une dizaine de minutes seulement que vous pouvez augmenter progressivement au fil des jours.

Après quelques jours, quand vous serez enfin habitué aux légères pressions exercées sur les différentes parties de votre corps, vous pouvez effectuer la séance sans porter de vêtements. Ce, afin de permettre une stimulation optimale des différents points énergétiques de votre corps.

En outre, le tapis d’acupression est proposé avec un coussin que vous pouvez placer sous la nuque ou sous vos jambes suivant vos besoins de confort. N’hésitez pas non plus à placer d’autres coussins sous le tapis pour qu’il épouse parfaitement votre corps.

Vous n’êtes pas non plus forcé de rester allongé sur le tapis de fleurs. Pour certains utilisateurs, c’est un parfait accessoire de massage des pieds, permettant de bénéficier de tous les bienfaits d’une réflexologie plantaire efficace. Pour cela, vous n’avez qu’à marcher dessus, comme si vous vous promeniez dans un champ de fleurs…

Enfin, certains adeptes du yoga s’en servent aussi durant leur séance pour maximiser les effets positifs de ce sport sur le corps et l’esprit.

Quelles sont les précautions d’emploi ?

L’usage d’un tapis d’acupression permet de soulager en douceur notre corps. Malgré tout, certaines précautions sont de rigueur avant de l’utiliser. Ainsi, demandez l’avis de votre médecin dans les cas suivants :

• Si vous êtes enceinte ;
• Si vous souffrez d’une maladie cardiaque grave ;
• Si vous souffrez d’affection cutanée, de brûlures ou de coup de soleil ;
• Si vous avez une blessure ou venez de vous faire opérer ;
• Si vous souffrez d’épilepsie ;
• Si vous présentez une forte fièvre.

Quel est le prix d’un tapis d’acupression et où en acheter un ?

Le prix d’un tapis de fleurs dépend en grande partie de la marque que vous choisirez. Mais, en général, les modèles les plus chers valent plus de 200 euros et les moins onéreux sont accessibles à moins de 100 euros.

Nous n’avons pas catégorisé le prix dans la liste des critères les plus importants, car il n’est pas forcément un gage de qualité. En effet, vous pouvez très bien trouver un tapis d’acupression abordable, mais présentant toutes les caractéristiques essentielles pour être le meilleur du marché et le plus efficace.

Par exemple, les tapis d’acupression Lotusmat valent environ 80 € alors qu’ils sont fabriqués dans le respect de l’environnement, de votre corps et de vos besoins.

Conclusion : que faut-il retenir ?

Le meilleur tapis d’acupression, correspondant à vos besoins et à vos attentes, dépend de plusieurs paramètres. Mais pour en choisir un, concentrez-vous avant tout sur la qualité du produit et non son aspect extérieur :

• Misez sur un tapis de fleurs écologique ;
• Privilégiez un modèle adapté à votre morphologie ;
• Lisez bien les caractéristiques techniques, notamment le nombre de fleurs de lotus ;
• Accordez une attention particulière aux avis des consommateurs.

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Au moins une fois dans votre vie, vous avez probablement déjà ressenti des douleurs musculaires au niveau du dos, de la nuque, des jambes ou des cuisses. En effet, en étant souvent sollicités dans le cadre de la pratique du sport ou d’une activité intensive, les muscles ont tendance à se raidir, ce qui peut provoquer quelques légers désagréments. Les douleurs peuvent ensuite se répandre sur l’ensemble d’un groupe musculaire ou sur tout votre corps. 

Crampes, lumbago, torticolis, douleurs articulaires, elles se manifestent sous différentes manières en fonction de l’intensité des mouvements engagés et de votre état de santé. Mais dans tous les cas, vous pouvez utiliser un tapis d’acupression pour soulager vos douleurs musculaires. Mais de quoi s’agit-il ? Et comment s’en servir pour soulager ces douleurs ?

Qu’est-ce qu’un tapis d’acupression ?

Si vous prenez un rendez-vous chez un ostéopathe en raison de douleurs musculaires, il y a de fortes chances que votre médecin vous recommande l’utilisation d’un tapis en fleurs de lotus en guise de traitement sur le long terme. En effet, le tapis de lotus est réputé pour ses nombreux bienfaits sur le corps, en particulier pour soulager les muscles et les articulations. 

Un outil thérapeutique accessible à tous, le tapis de fleurs est un dispositif de bien-être qui s’installe chez vous comme un tapis de yoga. Vous vous y allongez comme sur un champ de fleurs à picots et profitez ensuite de ses bienfaits relaxants sur l’ensemble de vos muscles endoloris à l’issue de la pratique d’une quelconque activité fatigante. 

Si l’on se réfère à l’avis médical du tapis d’acupression, il exploite principalement les bienfaits combinés de l’acupression et de l’acupuncture. Ces deux formes de thérapie de la médecine traditionnelle chinoise puissent leurs ressources dans les pratiques de médecine ancestraux ayant traversé des siècles. 

A priori, l’acupuncture se base sur l’utilisation d’aiguilles ou d’objets pointus pour soulager les différents points de pression sur le corps. Ces points se trouvent principalement sur les 14 méridiens qui définissent les lignes du corps, dont une bonne partie se situe à proximité des muscles. Il suffirait donc de les stimuler pour restaurer votre énergie vitale et renforcer vos chakras. Une bonne circulation du chi se traduit ensuite par une amélioration de votre état de santé. 

Quant à l’acupression, elle consiste à masser les zones endolories du corps en y exerçant une certaine pression pour rétablir l’équilibre énergétique. Bien évidemment, il faut engager plusieurs séances pendant des jours successifs pour obtenir de bons résultats, un traitement plus ou moins cher. 

En guise de solution, le tapis de fleurs de lotus adapte le contexte de ces deux techniques en vue de proposer une pratique plus douce et qui convient à tous. Le tapis LotusMat soulage vos douleurs lombaires, articulaires et musculaires à travers une centaine de disques de fleurs piquantes et de haute qualité.

Quelles sont les causes des douleurs musculaires ?

Les douleurs musculaires résultent souvent d’une inflammation, d’un relâchement ou d’un épuisement des muscles dus à des mouvements intenses. En effet, en sollicitant vos muscles lors de la pratique d’une activité sportive ou d’une activité professionnelle dynamique, il y a de fortes chances qu’ils se fatiguent rapidement. Et cette fatigue se traduit par des douleurs localisées au niveau des différents groupes musculaires du corps. 

Les douleurs musculaires que peut soulager un tapis de lotus se manifestent souvent sous forme d’épuisement plus ou moins intense des fibres musculaires. Un épuisement trop important va ensuite enclencher une inflammation douloureuse qui va apparaître progressivement et augmenter en intensité au fil des jours et des semaines. Sur le long terme, vous vous fatiguez très vite et êtes souvent à bout de souffle avant de terminer votre travail ou le sport. 

D’autres maladies à l’origine des douleurs musculaires

Les douleurs diffuses au niveau des muscles peuvent également provenir d’autres maladies dont le corps souffre déjà. Si par exemple vous manquez de sommeil depuis un bon bout de temps, vous êtes plus susceptible de développer des douleurs articulaires et musculaires qu’une personne qui dort plus de 8 heures par jour. 

Aussi, le stress, la grippe, les menstruations, l’hypertension, les migraines et les douleurs lombaires peuvent entraîner des douleurs musculaires sur le long terme. Le tapis d’acupression agit d’ailleurs comme un remède tout-en-1 pour soulager non seulement vos douleurs dans les muscles, mais aussi l’ensemble des maux liés étroitement au déséquilibre de votre flux d’énergie. 

Des causes spécifiques ?

Outre les maladies diverses et l’épuisement des muscles, les douleurs musculaires peuvent également provenir d’autres facteurs externes moins évidents. On peut par exemple citer des changements brusques de température, des changements de saison, une mauvaise posture au lit, une exposition prolongée sous le soleil, le vent, le froid… 

Peu importe les causes de vos maux, les avis sur le tapis d’acupression justifient amplement le recours au tapis de champs de fleurs pour les soulager. 

Pourquoi le tapis d’acupression est-il efficace contre les douleurs musculaires ?

Le tapis en fleurs de lotus lotusMat est efficace pour soulager les douleurs musculaires en utilisant les principes de l’acupression et de l’acupuncture. En effet, il stimule les différents points de pression sur les zones endolories du corps à l’aide de l’acupression et se sert de l’acupuncture pour rétablir votre niveau d’énergie en général. 

Dans un premier temps, l’efficacité d’un tapis de lotus pour soulager les douleurs des muscles vient du fait qu’il dispose d’une centaine de picots en forme de disque rond avec des pointes en fleurs de lotus. Ces disques de thérapie agissent instantanément sur les différents méridiens du corps pour procurer des bienfaits similaires à une séance d’acupuncture auprès d’un pratiquant expert. Et dans le cas de douleurs plus ou moins prononcées qui ne veulent pas disparaître, après maint essai de traitement, vous pouvez combiner l’utilisation du tapis avec des séances d’acupuncture. 

Aussi, les bienfaits du tapis et coussin d’acupression viennent de l’amélioration de la circulation sanguine suite à la stimulation des différents points de pression. En effet, en vous plaçant sur le tapis une fois par jour pendant une vingtaine de minutes, vos douleurs musculaires vont disparaître progressivement grâce à l’augmentation de votre flux sanguin. 

Certes, la première utilisation peut se faire sentir mal, mais vous allez vite vous y habituer au bout d’un certain temps. D’ailleurs, les pressions ressenties réchauffent les muscles, détendent les articulations et favorisent leur cicatrisation. Vous allez plus rapidement récupérer après la pratique de nombreuses activités qui engagent des mouvements plus ou moins intensifs. 

Tapis LotusMat, un tapis thérapeutique accessible à tous

Les avis du tapis d’acupression LotusMat soulignent bien les bienfaits qu’il peut apporter dans le soulagement des douleurs articulaires et musculaires. En effet, le tapis et coussin LotusMat agissent comme un support de détente et de bien-être où vous pouvez vous reposer aussi souvent que vous le souhaitez pour diminuer les douleurs diffuses ou prononcées. 

Par ailleurs, contrairement aux règles de base qui régissent la pratique de l’acupuncture et de l’acupression, le tapis en fleurs de lotus qui soulage les migraines ne nécessite pas de connaissances spécifiques. Absolument tout le monde peut l’utiliser après en avoir acheté un. Il vous suffit de le dérouler chez vous, de vous placer dessus en ciblant votre dos, vos jambes ou votre nuque et de laisser les picots soulager toutes vos douleurs. 

Les tapis de champs de fleurs LotusMat sont accessibles à prix abordable en vue d’offrir une alternative de massage relaxant et reposant à tout le monde. Vous pouvez bien évidemment les utiliser en complément d’un massage professionnel ou d’autres traitements qui réduisent les douleurs musculaires. 

Sur une période prolongée, le tapis d’acupression va non seulement éliminer les douleurs dans les muscles, mais aussi détendre l’ensemble de votre corps en stimulant tous les points de pression. Vous bénéficiez alors d’une séance de relaxation abordable, disponible n’importe où pour soulager l’anxiété, le stress, les tensions et combattre l’insomnie. L’utilisation d’un tapis de lotus va également vous aider à mieux vous concentrer dans le cadre d’une séance de yoga. 

Vous pouvez même l’utiliser tout en utilisant le principe de la réflexologie palmaire et plantaire en vue de mieux libérer des pressions ciblées et favoriser la production des hormones du bien-être et du plaisir. Votre corps va plus facilement produire de l’ocytocine et de l’endorphine et vous apporter un bien fou. 

Quelles sont les différentes douleurs musculaires que l’on peut soulager avec un tapis d’acupression ?

Les douleurs musculaires varient selon la fréquence, l’intensité et la durée à laquelle vous les ressentez. Dans la majorité des cas, un tapis et coussin d’acupression s’utilise pour soulager des douleurs apparues suite à des exercices physiques intenses. Ces maux disparaissent après quelques jours de détente et de relâchement en dormant sur champs de fleurs de lotus. 

Votre tapis de fleurs LotusMat peut notamment soulager plusieurs sortes de douleurs articulaires et musculaires. 

Les courbatures

Pendant l’effort physique, les muscles se contractent et puisent leur source d’énergie dans les réserves de sucres situées au niveau du foie. Les cellules vont par la suite transformer ces sucres en acide lactique, la substance dont le corps a besoin pour pouvoir effectuer différents mouvements. Mais au bout d’un certain temps, le sucre s’épuise rapidement et va provoquer des sensations musculaires désagréables. Ce sont les courbatures. 

Les courbatures résultent de l’élimination des déchets qui s’accumulent suite à un effort intensif. Il faut généralement entre 2 à 5 jours au corps pour rétablir l’ordre et votre énergie vitale. Pendant ce temps, vous allez alors sentir des douleurs diffuses sur quelques parties de votre corps, des douleurs qui vont disparaître rapidement grâce à un tapis en fleurs de lotus. 

Les crampes

À un moment donné de l’effort physique, un muscle peut se contracter de façon anormale, sans vous prévenir. Cette contraction soudaine, brève ou prolongée se traduit par des crampes musculaires. Elles peuvent être associées à une activité physique ou non, mais dans tous les cas, il vous suffit de vous allonger sur les picots de lotus de votre tapis d’acupression pour les éliminer. D’autant plus que les effets sont immédiats. 

Les torticolis et le lumbago

Les avis sur le LotusMat pointent également du doigt les bienfaits du tapis sur le traitement des torticolis et du lumbago. En effet, grâce à un tapis de fleurs de lotus, vous allez rapidement supprimer les tensions dans le bas de votre dos et vous sentir comme affranchi d’un poids lourd. Vous allez vite vous détendre, ne plus avoir mal aux bras, aux cuisses, aux jambes et au niveau de la hanche en commandant un kit de tapis et coussin de lotus. 

L’élongation

Quand les muscles se contractent en permanence et de manière prolongée, c’est l’élongation. Cette forme de douleurs musculaires apparaît au bout d’une vingtaine de jours sans repos. En effet, à l’issue de cette période, les tensions musculaires s’intensifient peu à peu jusqu’à former une grosse boule. Avec un tapis d’acupression, vous pourriez l’éliminer après quelques séances en vous allongeant dessus sur plusieurs jours. 

Le claquage et la déchirure musculaire

Les avis sur le coussin d’acupression LotusMat et le tapis sur le site mettent surtout le point sur leurs bienfaits à réduire les symptômes liés aux courbatures, lumbago, torticolis et crampes. Mais qu’en est-il du claquage et de la déchirure musculaire ? Peut-on utiliser le tapis d’acupression LotusMat pour les soulager ?

Bien que le tapis d’acupression ne permette pas de traiter complètement une rupture musculaire ou un claquage, il peut quand même réduire les douleurs dues à cette rupture. Par conséquent, vous pouvez l’utiliser comme thérapie complémentaire à une séance de massage professionnel ou de kinésithérapie. 

Comment utiliser le tapis d’acupression suivant la zone touchée par une douleur musculaire ?

Les douleurs musculaires se manifestent surtout au niveau :

• du dos, 
• des jambes,
• de la nuque,
• des articulations. 

L’utilisation du tapis d’acupression LotusMat devra donc dépendre de ces zones spécifiques à traiter. 

Le dos

Environ 80 % des Français sont touchés par des maux de dos, l’une des manifestations courantes des douleurs musculaires. Pour les soulager, vous devez placer votre tapis de lotus sur un plan stable à l’horizontale. Allongez-vous doucement sur le tapis en ramenant progressivement vos talons au niveau des fesses en pliant légèrement vos genoux. Ce mouvement simple, mais précis permet d’accentuer les points de contact des picots de lotus avec votre dos et favoriser votre guérison. Ainsi, plus vous serez capable de bien plier vos genoux, plus vous allez ressentir plus d’effets positifs. 

Si vous sentez que les picots sont trop piquants, vous pouvez placer une serviette entre votre dos et le tapis pour atténuer les points de pression. Néanmoins, le tapis et coussin LotusMat ont été créés afin de favoriser la récupération musculaire, sans trop vous piquer. Vous pouvez vous détendre et rester zen.

Les jambes

Les jambes lourdes sont aussi souvent dues à des douleurs musculaires diffuses et prolongées. Pour les éliminer à l’aide d’un tapis de fleurs de lotus, il vous suffit de le placer sous vos jambes. Appuyez ensuite légèrement vos genoux pour renforcer le contact avec les picots. Vous pouvez également surélever vos pieds en vue de favoriser la circulation sanguine. 

Une autre utilisation du tapis pour soulager la fatigue ressentie au niveau des jambes consiste à le placer sur le sol. Levez-vous ensuite sur le tapis et engagez quelques marches pour que les fleurs de lotus viennent stimuler les points de pression au niveau de la voute plantaire. Cette technique combine notamment les bienfaits de la réflexologie plantaire à l’acupression d’un tapis de lotus. 

La nuque

Les maux de tête et les migraines résultent souvent des tensions musculaires derrière la tête. Pour les soulager, il vous suffit de stimuler les points de pression au niveau de la nuque. Pour ce faire, enroulez votre tapis d’acupression en vue de former un oreiller à picots et placez-le sur le lit ou le sol. Allongez-vous ensuite en prenant soin de le positionner sous votre nuque. Détendez-vous le temps que les fleurs de lotus rétablissent votre circulation sanguine et réduisent votre fatigue. 

Le plus pratique serait d’utiliser un coussin d’acupression dédié au massage de la nuque. Vous pouvez alors vous allonger sur votre tapis tout en profitant des avantages de votre coussin de lotus sur la réduction des douleurs musculaires. 

Les articulations

Outre les différents groupes musculaires, le tapis de fleurs de lotus LotusMat s’utilise aussi pour soigner les problèmes abdominaux et les douleurs articulaires. En effet, il s’agit d’un allié puissant pour combattre l’arthrose et les tensions au niveau des articulations. 

Placez votre tapis sur un support plan et allongez-vous dessus en prenant soin de le mettre en dessous de l’articulation à traiter. Pressez légèrement cette articulation pour renforcer les points de contact avec les picots de lotus. Les pressions ainsi créées vont favoriser la régénération des cellules, décontracter les muscles et renvoyer des effets analgésiques au même titre que les hormones du bien-être. 

Tapis d’acupression : contre-indication

Bien que le tapis d’acupression soit recommandé à toute personne qui souffre de douleurs musculaires et articulaires, il est quand même contre-indiqué chez certains sujets. On citera notamment les personnes qui souffrent d’épilepsie, d’allergie, qui ont la peau fragile ou développent une forme plus ou moins prononcée de problèmes cutanés. 

Le tapis de fleurs est aussi déconseillé aux femmes enceintes, mais peut aider les nouvelles mamans à réduire les douleurs ressenties après l’accouchement et favoriser la récupération en général.

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• 10 févr. 2021 Commencez par bien positionner votre tapis d’acupression LotusMat. Puis, allongez-vous et détendez-vous…
• 26 janv. 2021 Pour choisir votre tapis d’acupression, vous devrez vous baser sur différents critères, dont les matériaux, les dimensions, le nombre de fleurs de lotus et de picots, mais aussi les avis clients.

Un tapis muni d’une centaine de picots sous forme de fleurs de lotus, le tapis d’acupression propose un support de traitement efficace pour soulager différents types de douleurs. Associé à un coussin d’acupression, il favorise la récupération musculaire, réduit le stress, l’anxiété et peut même servir d’allié minceur et d’outil anticellulite.

Autant de bienfaits peuvent découler de l’utilisation d’un tapis de lotus accessible chez LotusMat. Mais comment s’en servir convenablement ? Découvrez les 5 meilleurs moyens d’utiliser un tapis d’acupression et un coussin LotusMat pour soulager vos douleurs.

Fonctionnement d’un tapis et coussin d’acupression

Le fonctionnement d’un tapis en fleurs de lotus repose principalement sur les bases des méthodes de traitement de la médecine traditionnelle chinoise. Cette médecine considère que tous les flux du corps sont liés et peuvent influencer l’énergie vitale. Pour rétablir l’ordre des choses, il suffirait d’appliquer une pression sur les méridiens, sources de ces flux. L’acupression et l’acupuncture exploitent justement cette initiative en utilisant des techniques différentes, mais avec comme seul objectif de soulager vos douleurs. Le tapis d’acupression LotusMat en est une application concrète.

Connue en tant que médecine chinoise depuis des millénaires, l’acupuncture traite des maux à l’aide d’aiguilles pointues. En enfonçant ces aiguilles sur différentes parties du corps, l’acupuncteur va rééquilibrer vos chakras. On distingue en tout 7 chakras répartis du bas du corps jusqu’à la tête, le point de pression ultime, siège de la conscience.

En général, l’acupuncture favorise l’emplacement des aiguilles dans les zones autour du nombril, centre du corps : le dos, les hanches, le ventre, les mains, les bras et les cuisses. Certains pratiquants se concentrent même essentiellement sur la zone lombaire pour soulager les douleurs. Le tapis LotusMat utilise le même principe.

De son côté, l’acupression consiste à appliquer des points de pression sur les méridiens de base en vue de les stimuler et de les décontracter. Ici, au lieu d’utiliser des aiguilles piquantes, le pratiquant utilise plutôt ses mains ou encore un objet pointu et légèrement courbé.

Au fil des décennies, nous sommes parvenus à combiner les bénéfices de ces méthodes avec l’arrivée du tapis et coussin d’acupression sur le marché. Désormais, vous n’avez plus à supporter la douleur des aiguilles pointues de l’acupuncture ou encore à chercher un expert en acupression pour jouir des bienfaits de ces techniques sur votre santé. Pour faire de l’automédication, utilisez tout simplement un tapis à picots de lotus.

5 façons d’utiliser votre tapis d’acupression

Selon les avis sur le tapis d’acupression, un tapis de fleurs peut s’utiliser de plusieurs manières pour traiter différentes sortes de douleurs au quotidien.

S’allonger sur le dos ou sur le côté

La première utilisation recommandée du tapis en fleurs de lotus est de le placer sur un support plan et ensuite de vous y allonger sur le dos. Dès l’instant où les picots de fleurs touchent votre dos, vous allez commencer à ressentir un bien-être fou, comme si les mains d’un masseur professionnel venaient à vous masser pour vous soulager d’un poids lourd.

Dormir sur un champ de fleurs en s’allongeant sur le dos stimule plusieurs points de pression en même temps. En une dizaine de minutes, les effets positifs du traitement se font déjà ressentir. Cette posture est d’autant plus efficace pour traiter les douleurs musculaires, dorsales et de la colonne vertébrale.

Vous pouvez alterner cette position avec une autre posture : s’allonger sur le côté. Bougez votre corps doucement jusqu’à atteindre cette position en vous assurant que le tapis de fleurs n’a pas bougé. Cette utilisation cible particulièrement les zones qui entourent la hanche, les cuisses et les bras.

Elle est notamment efficace pour éliminer la cellulite. En tout cas, faites une séance de 10 minutes de chaque côté pour obtenir une pression égale, un avis que de nombreux professionnels de la santé partagent.

S’allonger sur le ventre

Et si au lieu de vous allonger sur le dos ou sur le côté, vous vous allongiez sur le ventre ? Cette position n’expose-t-elle pas le corps à d’autres risques et des problèmes de santé ? Rassurez-vous, vous pouvez bien vous allonger sur le ventre sur un tapis d’acupression, sans effet secondaire, ce qui n’est pas le cas en acupuncture, étant donné que les aiguilles sont trop piquantes.

Avec un tapis de fleurs, les fleurs de lotus en picot sont fabriquées dans le respect des normes d’hygiène et de sécurité. Elles ne présentent aucun danger notable et ne peuvent donc pas vous blesser, même si tout votre poids repose dessus au cours de l’utilisation du tapis. Vous pouvez donc bel et bien placer ce dernier au niveau de l’abdomen et en jouir de ses bienfaits.

S’asseoir et profiter du tapis

Bon nombre de personnes utilisent le tapis d’acupression LotusMat pour soulager les douleurs sur le lieu de travail. Ainsi, si vous passez des heures et des heures à travailler dans un bureau, vous pouvez, vous aussi, utiliser un tapis de fleurs qui vous procurera bien-être et soulagement intense.

Pour ce faire, collez votre tapis sur le dossier de votre chaise. Le plus pratique serait de laisser ses bords dépasser le top de la chaise pour ne pas avoir à le fixer autrement. Asseyez-vous confortablement tout au long de la journée, votre tapis LotusMat ne vous quittera plus au travail.

Se lever et/ou marcher sur le tapis

Vous pouvez aussi utiliser un tapis en fleurs de lotus en position debout, une posture particulièrement appréciée pour ses effets combinés aux bienfaits de la réflexologie plantaire.

En effet, en vous levant sur un tapis d’acupression, les picots de lotus vont surtout stimuler les points de pression sur la surface de votre voute plantaire. Les sensations qu’ils produisent favorisent l’activation de l’énergie de l’ensemble de votre corps et la réduction des douleurs liées au phénomène de jambes lourdes.

Pour varier vos séances de bien-être, vous pouvez également marcher sur le tapis au lieu de rester figer. En activité, le corps pourra recevoir plus d’impacts au niveau des points de pression et la stimulation va davantage agir sur plusieurs points de contact.

Faire du yoga avec le tapis d’acupression

Le yoga séduit pour ses capacités à soulager les maux et à ramener le corps vers l’état d’équilibre. Vous pouvez bel et bien utiliser le tapis de lotus pour faire du yoga. C’est même une alternative conseillée aux adeptes de cette pratique pour davantage obtenir une meilleure concentration et ainsi mieux soulager le corps à l’issue de chaque séance de bien-être.

D’ailleurs, le tapis de fleurs peut s’adapter à toutes les postures préconisées en yoga et en traitement ayurvédique. Néanmoins, prenez quand même le temps de tester une position pendant quelques minutes avant de prolonger l’utilisation du tapis pour éviter tout risque d’inconfort ou de douleur supplémentaire.

5 façons d’utiliser votre coussin d’acupression

Les avis du coussin d’acupression dérivent sur les mêmes bienfaits que ceux du tapis de lotus. En pratique, le coussin aide à soulager vos douleurs lombaires, dorsales, vos maux de tête, le stress et les migraines. C’est justement pour vous faire bénéficier des bienfaits de ces deux outils de massage que LotusMat vous propose son lot gagnant comprenant un tapis et un coussin d’acupression.

Le coussin sous les jambes

L’utilisation courante d’un coussin d’acupression est de le placer sous les jambes pendant une vingtaine ou une trentaine de minutes. Cette posture permet notamment de supprimer les pressions qui pèsent sur les zones entourant vos genoux, en particulier vos jambes. Vous l’aurez compris, cette méthode est bien efficace pour traiter les jambes lourdes et pour apaiser vos pieds après une longue journée fatigante au bureau.

Pour ce faire, allongez-vous sur le sol ou sur une surface plane en prenant soin de garder vos jambes bien droites. Placez délicatement le coussin sous vos jambes. Vous pouvez légèrement appuyer vos genoux pour augmenter l’intensité de la pression exercée.

Le coussin sous le dos

Utiliser un coussin d’acupression pour soulager les douleurs musculaires et lombaires reste également une bonne alternative en soi. Et pour y arriver, il vous suffit de le placer sous le dos comme si vous dormiez sur un champ de fleurs en coussin.

Tout comme l’utilisation d’un tapis de fleurs, placez votre coussin LotusMat sur le sol ou encore sur le lit. Allongez-vous ensuite dessus tout en ciblant la zone lombaire. Vous allez voir que c’est très réconfortant et que les douleurs commencent à disparaître au bout d’une dizaine de minutes. Veillez aussi à déplacer le coussin sur différentes parties du dos pour bien répartir les points de pression.

Le coussin sous la nuque

Vous pouvez enrouler votre tapis LotusMat et le placer sous la nuque ou tout simplement le remplacer par un coussin d’acupression. D’ailleurs, étant donné qu’il s’apparente à la forme d’un coussin traditionnel, il est principalement fait pour soutenir votre tête et votre cou.

Pour ce faire, placez le coussin de lotus sur le lit, sur le tapis ou sur le sol. Allongez-vous délicatement en prenant soin d’aligner les courbes de votre cou à celles du coussin. Il ne vous reste plus qu’à profiter de ses bienfaits. Cette posture soulage notamment le stress, l’angoisse, les migraines, les maux de tête, les courbatures des épaules et les raideurs du cou.

S’asseoir sur le coussin d’acupression

Une autre utilisation du coussin en fleurs de lotus consiste à le placer sur le sol ou sur une chaise, puis à s’asseoir dessus. De cette façon, le coussin va stimuler les points de pression sur vos fesses et vos cuisses pour vous faire ressentir un bien-être fou.

À la maison, placez-le tout simplement sur le canapé et profitez de ses bienfaits pendant que vous regardiez la télé. Vous pourriez également en faire profiter vos convives, une façon originale de bien les accueillir. Au bureau, l’ajout du coussin LotusMat sur votre chaise va vous procurer des heures de massage relaxant, sans prise de tête.

Faire du yoga avec le coussin LotusMat

Tout comme le tapis de lotus, le coussin d’acupression peut bien s’utiliser lors d’une séance de yoga. En effet, vous êtes libre de le tester en effectuant toutes les postures recommandées des traitements ayurvédiques.

Allongez-vous sur le dos, sur le ventre, sur le côté, apprenez plusieurs figures efficaces pour soulager les douleurs et détendre le corps grâce aux picots de votre coussin de fleurs.

Tapis et coussin d’acupression LotusMat : comment soulagent-ils la douleur ?

Dormir sur un champ de fleurs est vraiment efficace pour soulager les migraines, les maux de tête ainsi que toute sorte de douleurs diffuses. Le tapis d’acupression procure tout un lot d’avantages en vous offrant un moyen sûr et efficace de vous masser, sans l’aide de personnes. D’autant plus que les effets thérapeutiques sont perceptibles en moins de quelques minutes.

Cependant, un tapis et un coussin d’acupression ne peuvent remplacer un traitement complet chez un kinésithérapeute. Les professionnels de santé recommandent plutôt l’achat d’un tapis de fleurs en complément d’une séance chez un praticien expert en vue de réduire la douleur et les symptômes auxquels elle est liée. Mais comment les tapis de lotus font-ils pour soulager la douleur ?

Stimuler les points d’acupression

Pour réduire les douleurs, votre tapis LotusMat stimule les différents points d’acupression de la zone massée. Ces points se trouvent en grande partie sur le dos, les jambes, le cou, les bras, les épaules, les cuisses et la hanche.

En pratique, le tapis joue le rôle d’un contrepoids, l’ancrage avec ses picots de lotus se fait simplement sous l’effet du poids de votre corps. En une vingtaine de minutes, vous pouvez alors vous automasser et bénéficier de ses nombreux bienfaits.

Toutefois, il est bien de noter que la stimulation offerte a ses limites dans un sens où le massage se fait de façon généralisée. Aussi, vous pouvez ressentir quelques picotements au début, puis vous vous y habituerez au fur et à mesure que vous utilisez le tapis et le coussin d’acupression.

Stimuler la production de l’endorphine

Outre le fait de stimuler les points d’acupression, le tapis de lotus réduit également la douleur en stimulant la production de l’endorphine. Il s’agit notamment de l’hormone du bien-être qui fait que vous vous sentiez plus léger, serein et heureux après une séance de massage avec un tapis d’acupression.

Une utilisation prolongée du tapis et du coussin LotusMat va non seulement rétablir votre énergie vitale, mais va également améliorer votre état de santé en général.

Qui peut utiliser un tapis et coussin d’acupression ?

Tout le monde peut se servir d’un tapis et d’un coussin d’acupression pour se détacher du stress et soulager les douleurs physiques et mentales. Ainsi, si vous avez du mal à vous concentrer au bureau, êtes souvent stressé, avez du mal à dormir ou encore souffrez souvent de migraines importantes, vous aurez bien besoin d’un tapis de fleurs de lotus.

Les tapis et coussins LotusMat sont efficaces pour soulager les douleurs musculaires, les migraines, les problèmes de sommeil, l’insomnie, le stress, la dépression, les problèmes abdominaux et les douleurs d’estomac. Vous pouvez même utiliser un tapis de lotus pour stimuler 7 points d’acupression et soulager les nausées.

Néanmoins, bien que l’acupression se présente comme une pratique douce et sans danger, il faut quand même noter quelques contre-indications du tapis d’acupression. Son utilisation est à proscrire aux femmes enceintes et allaitantes, aux personnes souffrant d’une blessure ouverte, de problèmes cutanés, de maladies cardiaques, d’hémophilie, d’épilepsie et de thrombose.

Les personnes sensibles et qui ont une peau fragile peuvent utiliser un tapis d’acupression, mais en évitant les postures risquées comme le fait de s’allonger sur le ventre ou sur le côté. Si vous avez des doutes, il vaut mieux demander un avis médical avant de vous en servir.

Avis du LotusMat : où utiliser son tapis et coussin d’acupression ?

Quel est le meilleur endroit pour utiliser votre tapis LotusMat ? Choisissez tout simplement un endroit dans lequel vous vous sentez bien. Ainsi, vous pouvez dérouler votre tapis de fleurs au beau milieu du salon à la maison, au bureau ou encore à la salle de yoga.

À la maison

Utiliser un tapis et un coussin d’acupression à la maison est tout ce qu’il y a de plus rassurant pour se sentir mieux et soulager ses douleurs. Choisissez tout simplement une surface plane et propre tout en évitant les surfaces trop lisses pour éviter de glisser et de tomber par inadvertance.

Vous n’avez plus qu’à y installer votre tapis et votre coussin pour commencer votre séance d’automassage. Vous pouvez même les placer sur le lit pour combiner acupression et sieste.

Au bureau

Utiliser un tapis en fleurs de lotus sur le lieu de travail est loin d’être anodin. C’est même une pratique courante pendant les heures de pause, à midi ou en fin d’après-midi.

Pendant que vous travaillez durement, votre chaise vous masse délicatement avec les picots des fleurs de lotus fixés dessus.

À la salle de yoga

Et si vous aimez rejoindre les salles de yoga ou encore les salles de sport, vous pouvez y emmener votre tapis LotusMat et l’utiliser sur les lieux. Le tapis de lotus peut très bien remplacer l’usage d’un tapis de yoga et vous procurer plus de bien-être.

Reconnu depuis longtemps dans la médecine traditionnelle chinoise, le tapis d’acupression propose de nombreuses vertus pour le corps et le mental. À l’origine, on utilisait des points d’acupuncture qu’il faut placer sur des zones spécifiques du corps pour équilibrer ses chakras et soulager ses différents maux. Avec le temps, l’évolution des moyens a permis la conception de tapis et d’oreiller d’acupuncture modernes, simples et pratiques à utiliser. Et depuis, il suffit d’acheter un tapis fleurs de lotus et de s’y allonger comme sur un champ de fleurs pour bénéficier de ses bienfaits. Avant d’en acheter, découvrez dans cet article les avis sur le tapis d’acupression, les avis médicaux et les avis des utilisateurs.  

Avis médical du tapis d’acupression : que disent les résultats des études ?

Jusqu’à ce jour, il n’existe pas encore d’études concrètes et approfondies sur les bienfaits du tapis de fleurs sur la santé. Néanmoins, l’avis médical du tapis d’acupression s’associe surtout aux vertus de l’acupression et de l’acupuncture, les techniques qu’exploite l’équipement. À ce sujet, de nombreuses études réalisées par des professionnels de la santé attestent des effets réels de ces pratiques médicinales sur le corps. Les avantages du tapis fleur de lotus sont tout simplement identiques à ceux de ces derniers pour soulager les douleurs lombaires, la fibromyalgie ou encore pour réduire la douleur ressentie au moment de l’accouchement. 

Comme seule différence, l’acupuncture et l’acupression stimulent des zones spécifiques, tandis que les points d’acupression d’un tapis s’appliquent à tout un ensemble de surface. 

Soulager les douleurs grâce à l’acupression

Selon plusieurs enquêtes, l’acupression est efficace pour soulager différentes sortes de douleurs. En 2011, une étude réalisée sur 72 étudiants a prouvé une nette réduction des douleurs ressenties pendant les périodes menstruelles d’une femme. En le combinant à un autre traitement médical comme la prise de l’ibuprofène, les symptômes disparaissent progressivement. 

Une autre étude réalisée en 2014 démontre les effets de l’acupression sur la douleur dentaire. Sur 60 volontaires, 46 personnes reconnaissent que la douleur est passée d’une échelle de 8/10 à 4/10, ceci grâce à une thérapie autoadministrée d’acupuncture. Ne vous étonnez donc pas en voyant un avis médical du tapis d’acupuncture reconnaitre ses avantages sur la diminution de la rage des dents. 

En 2012, l’efficacité des tapis fleurs de lotus fut mise à l’épreuve dans le soulagement des douleurs liées aux symptômes d’une lombalgie. L’étude s’est notamment portée sur 82 participants. Les avis du tapis d’acupression donnés par ceux qui l’ont utilisé sont formels, la douleur diminue, voire disparait au bout d’un certain temps. Toutefois, ceux qui attestent ne plus ressentir de douleur ont combiné l’usage du tapis avec d’autres traitements en parallèle. 

En 2016, les chercheurs s’intéressent aux effets des fleurs de lotus sur la migraine et les maux de tête. Les études réalisées mettent en évidence l’action relaxante du massage qu’elles offrent pour diminuer l’intensité des maux. Enfin, une nouvelle étude faite en 2019 a révélé les éventuels effets du tapis sur le cancer. Bien qu’il ne permette pas de guérir la maladie à ses sources et d’éradiquer le cancer, il contribue fortement à soulager les douleurs et la souffrance du patient en lui permettant d’atteindre un meilleur état de bien-être physique et mental. 

Résoudre l’insomnie grâce à l’acupression

Le tapis d’acupression aide à diminuer le stress et contribue ainsi à apporter une meilleure qualité de sommeil à ceux qui ont du mal à en trouver. En effet, depuis 2015, les recherches effectuées sur les liens entre l’acupression et le sommeil ont augmenté. Celles-ci peuvent bien attester d’une chose : s’allonger sur un champ de fleurs permet d’augmenter ses heures de sommeil profond et de mieux récupérer ensuite. C’est donc un parfait allié pour les sportifs souhaitant rapidement récupérer après des heures d’effort. Et le tapis d’acupression est aussi bénéfique pour les personnes stressées et qui se retournent plusieurs fois dans le lit avant de s’endormir. 

Comme le sommeil contribue au bon fonctionnement du cerveau et de la mémoire, les personnes dans la fleur de l’âge ont bien intérêt à utiliser un tapis de fleurs pour prévenir les trous de mémoire et l’Alzheimer. 

Un tapis permettant de soulager l’accouchement

Vous avez peut-être déjà entendu parler de la méthode d’accouchement par acupuncture. Cette méthode permet de réduire la douleur ressentie par une femme enceinte au moment d’accoucher grâce à l’acupuncture. Dans le même principe, quelques recherches effectuées en 2020 soulignent une amélioration de la gestion des douleurs avant et pendant l’accouchement suite à l’utilisation d’un tapis d’acupression à l’instar du tapis d’acupression LotusMat. 

Néanmoins, bien qu’il soit bénéfique au moment de l’accouchement, il est fortement déconseillé aux femmes enceintes avant leur 38e semaine de grossesse. Les professionnels de la santé sont même formels à ce sujet, car l’utilisation du tapis peut rapidement déclencher l’accouchement en raison des effets directs des points d’acupression sur le corps. 

Quels sont les avis utilisateurs du tapis d’acupression ?

Les avis médicaux permettent déjà de se faire une idée des avantages du tapis fleurs de lotus sur notre santé. Mais avant de réellement l’essayer, vous souhaitez sûrement connaitre ce que pensent les consommateurs quant à l’utilisation d’un tapis d’acupression. 

Un excellent moyen de soulager les maux de dos

S’il y a bien une raison qui pousse les utilisateurs à acheter un tapis en fleurs de lotus, c’est avant tout pour soulager les maux de dos. À ce sujet, ils apprécient surtout le fait de pouvoir s’allonger sur un tapis de fleurs en vue de faire disparaitre les symptômes de la lombalgie. Le tapis est d’ailleurs réputé pour ses vertus apaisantes sur les courbes du dos. En effet, c’est un excellent équipement pour ceux qui souffrent de maux de dos chroniques. 

Le tapis d’acupression maintient la colonne vertébrale dans une position d’équilibre pendant plusieurs minutes afin de corriger petit à petit la mauvaise posture à l’origine des maux du dos. En vous prélassant sur le tapis, vous vous sentirez comme allégé d’un lourd fardeau. Il agit sur l’ensemble du dos, du coccyx à la région cervicale, pour apaiser les tensions et rééquilibrer le corps. 

Un traitement efficace contre la fibromyalgie

En plus de soulager les maux de dos, le tapis LotusMat est aussi reconnu auprès des utilisateurs pour ses bienfaits contre la fibromyalgie. En effet, il procure un traitement naturel efficace dans la régularisation des flux du système lymphatique et du métabolisme en général. 

La fibromyalgie est surtout liée à une incapacité du corps à éliminer les toxines. Dès lors, le patient souffre d’inflammations chroniques douloureuses et d’une altération de certains neurotransmetteurs. Le tapis de fleurs agit justement en vue d’accélérer la circulation sanguine et le drainage de la lymphe. En tout cas, les utilisateurs sont heureux de pouvoir accéder à un traitement naturel au bon rapport qualité/prix et avec le minimum de contrainte et d’engagement. 

Une efficacité exemplaire sur la cellulite

Le tapis d’acupression est d’une efficacité exemplaire sur la cellulite selon les avis des utilisateurs du produit. Il s’agit en effet d’un surprenant remède naturel pour combattre la peau d’orange. De nombreuses femmes attestent avoir utilisé le tapis de fleurs pour améliorer l’aspect de leurs fesses et de leurs hanches. D’ailleurs, elles sont tout simplement ravies des effets réels des fleurs de lotus sur la réduction de la cellulite. 

En France, il s’agit d’un problème majeur auquel de nombreuses personnes sont confrontées au quotidien. Selon les avis des médecins, le tapis d’acupression agit sur la cellulite en stimulant la circulation sanguine et le drainage lymphatique. Et en sachant qu’un manque de drainage est souvent à l’origine du développement de la peau d’orange, le LotusMat ne peut que vous être bénéfique dans le combat contre la cellulite. 

Soulager les douleurs menstruelles et les brûlures d’estomac

On retrouve sur la toile de nombreux avis du tapis d’acupression qui mettent en avant ses effets sur la réduction des douleurs menstruelles et des brûlures d’estomac. Les femmes s’en servent pendant les règles afin d’atténuer les contractions insupportables au lieu de consommer un antidouleur ou d’autres produits de synthèse. 

Ceux qui souffrent de brûlures d’estomac et d’autres problèmes gastriques affirment également les bienfaits du tapis. Ainsi, le fait de s’allonger sur un tapis fleur de lotus pendant quelques minutes par jour permet de diminuer les sensations désagréables ressenties. 

Éliminer les crampes et les sensations de jambes lourdes

Les crampes et les sensations de jambes lourdes se manifestent après de longues marches, le port de talons hauts ou d’autres phénomènes qui sollicitent les muscles des jambes. Ils sont le signe que vos membres inférieurs sont fatigués et en tension. De nombreuses personnes se servent alors d’un tapis de fleurs pour faire disparaitre les sensations désagréables. 

Certains utilisateurs iront même jusqu’à dire que le tapis agit sur les vergetures à l’issue d’un traitement étalé sur de nombreuses semaines. En tout cas, il s’agit d’un bon moyen de réduire la fatigue au niveau des jambes, des cuisses, des hanches et des genoux. C’est donc un équipement recommandé aux amateurs de sport après une séance de footing, de jogging, de VTT ou après une randonnée pédestre. 

Un allié puissant de la réflexothérapie

Il n’y a pas qu’en s’allongeant sur un champ de fleurs de lotus qu’on peut bénéficier de ses bienfaits pour le corps. Selon les utilisateurs, le tapis peut également servir suivant les pratiques de la réflexothérapie, un traitement basé sur le massage plantaire. Selon cette pratique, l’ensemble du corps est relié au flux de la plante des pieds. Il suffirait donc de toucher certains points de réflexion dans cette zone pour soulager les douleurs ressenties au niveau des dents, des hanches, des bras, du dos, des jambes… Pour ce faire, il vous suffit de vous lever debout sur le tapis avec le pied gauche, puis le pied droit, puis les deux pieds. 

Quels sont les bienfaits du coussin d’acupression ?

Le tapis d’acupression LotusMat est livré avec un coussin d’acupression afin de vous fournir un ensemble d’équipements efficace pour un état de bien-être profond. Mais que disent alors les utilisateurs concernant ses bienfaits ?

Remédier à la cervicalgie

Les avis sur le coussin d’acupression parlent avant tout des bienfaits du tapis de fleurs pour remédier aux douleurs liées à la cervicalgie. Selon eux, ses fleurs de lotus intégrées agissent comme des micro-pointes qui, une fois en contact avec la peau et la nuque, apaisent les tensions. 

Le coussin procure une surface de contact uniforme et donc des points de pression uniformes sur le complexe épaules-nuque et toute la région cervicale. Il entoure les vertèbres cervicales et favorise une meilleure circulation du flux sanguin dans cette zone. Il stimule la libération des bêta-endorphines et provoque des effets antalgiques naturels selon les dires des professionnels de la santé. Ceci explique donc pourquoi les courbatures au niveau du cou disparaissent en à peine un mois d’utilisation du coussin de fleurs. 

Faire disparaitre efficacement les maux de tête

Les avis sur le coussin d’acupression LotusMat précisent combien il soulage les maux de tête. Bien qu’il cible en premier lieu les tensions du cou, le coussin d’acupression a des effets analgésiques sur le cerveau en incitant à de meilleures sensations de bien-être. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’il est recommandé aux personnes souffrant de maux de tête chroniques et de migraines provoquées par l’arthrose, le stress et les tensions musculaires. 

Le coussin agit sur le fonctionnement du système nerveux central et sur l’approvisionnement sanguin de l’ensemble des organes du corps. En fait, il complète les actions du tapis d’acupression. 

Un traitement efficace contre l’insomnie

De nombreux utilisateurs se servent du coussin fleurs de lotus pour pouvoir mieux dormir la nuit. Les avis sur le coussin d’acupression mettent en évidence ses effets sur le sommeil. En à peine quelques semaines d’utilisation, vous passerez d’un sommeil léger à un sommeil profond et réparateur. 

À chaque réveil, vous aurez l’impression d’avoir mieux dormi comme si vous venez de dormir sur un lit de champs de fleurs avec un oreiller douillet. 

Quels sont les inconvénients et les contre-indications du tapis d’acupression ?

Les effets thérapeutiques du tapis et coussin d’acupression se basent principalement sur le principe de la répartition des points de pression. Ces derniers agissent sur toute une zone et non sur des parties très spécifiques. Ainsi, les médecins les recommandent pour soulager des douleurs, et non pour les soigner. Par conséquent, l’achat du tapis LotusMat ne peut s’inscrire dans le cadre d’un traitement médical, mais plutôt pour soulager des douleurs et des sensations désagréables fréquentes, voire chroniques. 

Un manque de précision

Bien que le tapis fleurs de lotus soit recouvert de 220 fleurs contenant chacune plus d’une dizaine de picots, ses effets sur le corps manquent de précision. Les pressions obtenues à l’issue de son utilisation agissent au hasard sur différents points de pression et ne permettent donc pas d’obtenir des résultats très précis. Ceci limite quelque peu son efficacité. 

Toutefois, les utilisateurs ne cessent de dire qu’il est bien efficace pour soulager des douleurs diffuses comme les jambes lourdes, la lombalgie, la cervicalgie, la cellulite ou la fibromyalgie. 

Quelques douleurs ressenties au cours des premières séances

Certains utilisateurs affirment avoir ressenti des douleurs passagères au cours des premières séances d’utilisation du tapis de fleurs. Ces douleurs s’expliquent par le fait que leurs corps ne sont pas encore habitués aux pointes des fleurs de lotus et peuvent par la suite provoquer des sensations inconfortables. 

En plus de la douleur, des rougeurs ainsi qu’une diminution de la sensibilité peuvent se manifester sur la surface d’application. Bien évidemment, ces désagréments disparaissent rapidement au bout de quelques jours et leurs effets ne sont que temporaires. Vous n’avez donc rien à craindre sur les éventuels préjudices des picots du champ de fleurs sur votre santé. 

Point sur les contre-indications du tapis d’acupression

Les contre-indications du tapis d’acupression concernent toutes les personnes à la peau sensible et qui ont des antécédents médicaux en particulier. C’est notamment le cas des personnes épileptiques, atteintes d’hémophilie, d’hypotension, de maladies cardiaques et de maladies cardio-vasculaires. 

Si vous avez également des problèmes de peaux comme l’eczéma, l’hypersensibilité, l’acné, les grains de beauté et les coups de soleil, le tapis d’acupression vous est contre-indiqué. Il en est de même si vous souffrez d’une affection aiguë ou de plaies ouvertes. 

Sans un avis médical favorable sur le tapis d’acupression, le LotusMat est déconseillé aux femmes enceintes à moins du 38e mois de grossesse. Il peut en effet provoquer un accouchement précoce ou des fausses couches. 

Comment choisir son tapis d’acupression selon les avis ?

D’après les avis, le tapis fleurs de lotus se choisit avant tout pour la qualité de ses picots. Dans le cas du LotusMat, vous avez droit à une magnifique succession de fleurs de lotus pointues qui constituent un véritable champ de fleurs sur lequel vous pouvez reposer votre dos et trouver le bonheur. Elles assurent une puissance d’acupression assez forte et sans danger pour la santé. De plus, vous bénéficiez d’une répartition uniforme de la pression sur les zones endolories de votre corps. 

Choisissez également votre tapis d’acupression selon la nature des matériaux utilisés pour sa fabrication. Les tapis et coussins LotusMat sont conçus avec des tissus en lin, des fleurs de lotus, un matelas intérieur en fibre de coco et un parfait rembourrage de cosses de sarrasin. Hypoallergéniques, ces matières conviennent à tout type de peau, y compris les peaux fragiles.